Pages

26 de novembre del 2009

V Duatló d'entrenament a Estaràs

DATA i HORA: Diumenge 29 de novembre, a les 10:30h.
LLOC: Estaràs (a 10km de Cervera per l'eix transversal direcció Manresa)
AVITUALLAMENTS: (sòlids i líquids en zona boxes, i botifarrada al final)
PREMIS: Obsequi al 1er classificat masculí i 1er classificat femení.
INFORMACIÓ DELS CIRCUITS DEL DUATLÓ:
1r Segment: 6,4km de cursa a peu tipus muntanya
2n Segment: 18,5km de BTT
3r Segment: 3,7km de cursa a peu tipus muntanya
Per més informació de la ruta e inscripcions dirigiu-vos a:
http://dvendrell.blogspot.com/

Encadenes de Tardor

Per tu Naudí, que sembles necessitat de motivació extra, et alguns encadenes d'aquesta tardor. Que no pia no vol dir que no encadena, tot i que surto molt poc a escalar sempre tatxo alguna coseta!
-Kuestelon la France: El oso yonki,7b+ fa dies, tu voltaves per allí.
-Òs de Balaguer: repetició del Seté art,7b+ al segon intent. Aquest dia va venir l'Eloi, tela com tiba, ara que vé al roco, en dos dies ens passa la mà per la cara!
-Santa Ana: Repetició de Radikal trek,7a+ i encadene de Bocata Fumanchú,7b+ amb el Joan, que també se l'emporta.
-Els Tres Pilons: Mery Plexiglàs,7b+ amb el mestre Edgar, que també se l'apunta, un 10 de via i sector molt bó, el Frankenjura català!
-Àger,Camp 300: L'Instructor,7b aquesta setmana, primera visita de l'any al sector. Al primer pegue amb les cintes posades.

23 de novembre del 2009

Últimes sortides

Sant LloMAn de Montgai 09 : Ahir 22 de Novembre vam realitzar com a sortida de centre la segona Duatló "Sant LloMan" 25km en Btt i 8km corrent, aquest any amb més participació que l'anterior. La ruta comença a Sant Llorenç de Montgai per pujar en Btt fins a l'ermita de Montalegre, el descens el vam fer per una de les millors trialeres de la noguera, i com no, amb les seves caigudes corresponents (quin mal em fa l'ombro avui!) un cop al punt d'inici toca correr, i fem una circular al pantà, amb una de les millors vistes imaginables. El temps i l'ambient van ser perfectes, segur que l'any vinent repetirem. Gràcies a tots els que vau participar, Naudí, Aleix, Marc, Pere, Xavi, Marc, Xesca i en espècial a la Susanna pel seu esforç i motivació!
P.D: Donar l'enhorabona al Teo i la Lluna (els gossos) que mínim van fer el doble de kilòmetres.
BTT Noguera "Cèrvoles" : El passat 18 d'Octubre la Xesca organitza una sortida en Btt per la Noguera com a sortida de centre, va ser tot un éxit, va assistir-hi molta gent i el dia va ser explèndid. Vam sortir d'Ós de Balaguer i vam pujar fins a l'ermita de Cèrvoles, a la tarda vam aprofitar per escalar al Barranc de la Cova dels Vilars.

Stage AEU "Sant Llorens de Morunys" : Aprofitant el pont del pilar els menbres de l'AEU s'hen van cap a Sant Llorenç de Morunys on l’ampli ventall de possibilitats que ens oferia la Vall del Lord es va veure ratificat amb les múltiples activitats i combinacions que es van realitzar, escalada, Btt, la cresta del Sol, el Massís dels Batets i el Barranc de la rasa del Coll de Port entre d'altres, perquè buscant rovellons també es fa exercici, ja, ja!


Rocòdrom a Tàrrega "La Cova del trepa"

Cada cop som més els practicants de l'escalada en les nostres contrades, i per fi, ja tenim sala indoor a Tàrrega, gràcies al nostre company de cordada Joan Peris "Richard". El dia de la castanyada és va celebrar un open inaugural que va ser tot un éxit de participació. Ara el rocòdrom ja està obert al públic per tot el qui és vulgui engrescar a practicar aquest esport, animeu-vos!
P.D: Quants dies sense escriure,eh? ja pensaveu que us tenia abandonats! Doncs a veure si l'obertura del plafó fa que els escaladors targarins ens tornem a ficar les piles i carregar de motivació, de moment torno a entrenar i ja he sortit a escalar un parell de cops, ven aviat noticies!