<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053</id><updated>2012-01-23T22:10:34.395+01:00</updated><title type='text'>Cleka</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default?start-index=101&amp;max-results=100'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>116</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-133162855319648920</id><published>2012-01-23T21:14:00.006+01:00</published><updated>2012-01-23T22:10:34.407+01:00</updated><title type='text'>Barranc de Grillons</title><content type='html'>Que tal fanàtics? Dos anys sense escriure i ara us dono la tabarra casi a diari, eh? tinc que recuperar el temps perdut!&lt;br /&gt;Avui tenim poc temps i anem cap al Futbolí de Santa Linya pero la boira ens ho impedeix i per no tornar cap a casa tirem amunt direcció Àger, aquest cop canviem de sector i ens atansem al Barranc de Grillons on només hi havia estat un parell de cops quan ho van obrir, aleshores les vies estaven brutes i es trencaven cosetes, pero ara la cosa ha canviat gràcies a la gran afluència que ha sofert la zona.&lt;br /&gt;Fa molta calor i quan t'atanses a la roca és agobiant, inclús el sol reflexa tant a la roca que fa mal als ulls. Calento en &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Panceta,6b+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; i la deixo montada per la Xesca que cau en el passet i no li vol fer un segon, després monta i encadena sense problemes &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Antiparabolitis,6a+.&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; Jo monto &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Long Haul,8a&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; de 40 mtrs, és una llàstima perque no és de pila tal i com sembla, tot està concentrat en dos seccions després és fàcil, em costa veure com fer la primera secció pero quan tens el mètode no resulta difícil i encadeno al tercer intent. Difícil graduar-la perque és a bloc pero tinc clar que no és 8a, per mi rondará el 7c/+ dependrà de la tònica de l'escola, no sé si estan dures o suaus, ja dirà la gent...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-133162855319648920?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/133162855319648920/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=133162855319648920' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/133162855319648920'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/133162855319648920'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2012/01/barranc-de-grillons.html' title='Barranc de Grillons'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-4754808192016653901</id><published>2012-01-22T10:03:00.017+01:00</published><updated>2012-01-22T11:57:14.733+01:00</updated><title type='text'>Àger - Camp 300</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5700386444911402482" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 111px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-Bi57EBj24yU/TxvXRQtlXfI/AAAAAAAAEXg/opt9iiT2VbU/s400/Mar%2Bde%2Bn%25C3%25BAvols.JPG" border="0" /&gt;Avui anem a Àger amb la Xesca i allí quedem amb el Naudí, el Colomot, la Silvia i el petit Blai, que només amb dos messos ja freqüenta els peus de via dels sectors més fanàtics de Catalunya, enhorabona parella! &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Calentem en &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;&lt;strong&gt;Super ratón,6b+&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; i la Xesca que ultimament no estava massa fina, encadena! i això no quedaria aquí, i és que avui està motivada! El Naudí tatxa &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;&lt;strong&gt;Freecando,7b+&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; i mentre ell monta per catar &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;&lt;strong&gt;Al lao mal,7c&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; i el Colomot &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;&lt;strong&gt;Comunicología,8a+&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; jo monto &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;&lt;strong&gt;La regleta et dona,6c&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; perquè la provi la Xesca, a mi no em surt, té una entrada molt fina i va ella i se la peta pim pam! &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Mentre el Naudí i el Cololomot van provant les seves vies monto &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;&lt;strong&gt;No future,7c+&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; pas de bloc a l'entrada seguit d'una secció dura per entrar a una placa que serà 7a, ensajo la secció i em deixo el pas de bloc per provar desde terra i és que té un moviment rabiós de primera a segona, quan el consegueixo resoldre tiro amunt amb la sort que la secció dura em surt, una vegada a la placa vaig fent i encadeno. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;La Xesca que la tenim de subidon monta &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;&lt;strong&gt;Vai motorao,6c&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; li costa la secció clau, és obligada, pero li fot valor i encadena al segon en un pegue frenètic! Enhorabona, avui has triomfat!&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;El Naudí i el Colomot no tenen sort amb els seus respectius projectes i per acabar de fer el dia el Colomot fa &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;&lt;strong&gt;Freecando,7b+&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; i jo&lt;span style="color:#ff9900;"&gt; &lt;strong&gt;Anís del mono 7b.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Dia complet! I ara toca una mica de repòs perque les yemes diuen prou...&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-4754808192016653901?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/4754808192016653901/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=4754808192016653901' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4754808192016653901'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4754808192016653901'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2012/01/avui-anem-ager-amb-la-xesca-i-alli.html' title='Àger - Camp 300'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-Bi57EBj24yU/TxvXRQtlXfI/AAAAAAAAEXg/opt9iiT2VbU/s72-c/Mar%2Bde%2Bn%25C3%25BAvols.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-3502541160492128029</id><published>2012-01-22T10:02:00.000+01:00</published><updated>2012-01-22T19:21:42.657+01:00</updated><title type='text'>Ferrates a Andorra</title><content type='html'>&lt;div align="left"&gt;Fa uns dies que vam estar de cap de setmana per Andorra amb el Frede i Sandra, vam aprofitar per fer alguna de les seves vies ferrates i van sortir algunes fotos guapes...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="https://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" width="400" height="267" type="application/x-shockwave-flash" flashvars="host=picasaweb.google.com&amp;amp;hl=ca&amp;amp;feat=flashalbum&amp;amp;RGB=0x000000&amp;amp;feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2Fclekasportxtrem%2Falbumid%2F5570606925195076689%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Dca"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-3502541160492128029?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/3502541160492128029/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=3502541160492128029' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3502541160492128029'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3502541160492128029'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2012/01/ferrates-andorra.html' title='Ferrates a Andorra'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-5258159712531071896</id><published>2012-01-19T22:51:00.003+01:00</published><updated>2012-01-19T23:36:09.862+01:00</updated><title type='text'>La Pauta</title><content type='html'>Avui quedo amb el "climbing show" del M.A, els que no el conegueu ja sabreu perquè quan escaleu amb ell. Decidim anar a la Pauta, solet, bona temperatura i un excel·lent mur de placa tècnica ens espera. Els ànims estan una mica decaiguts i es que el partit de futbol d'ahir ens va passar factura i aquest matí quant ens em trobat semblavem actors secundaris de "The walking dead", pero un cop arribem i ens equipem ens despejem i comencem a motivar-nos.&lt;br /&gt;Per començar el M.A calenta i fa a vista &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Nespresso,6b+&lt;/span&gt; jo faig el mateix sobre &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;El secreto está en Aneto,7a&lt;/span&gt; molt bona, després ens fiquem sobre &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Ariete,7b&lt;/span&gt; jo la faig a vista i ell al flash pero tots dos coincidim en que es molt fàcil, per mi quedaria de 7a o 7a+ com a molt. Tot seguit em fico en la seva veina &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Primer món,7b/+&lt;/span&gt; la faig a vista, és realment boníssima! (o no es extrema o la placa em va molt bé, crec que el plus li sobra) el M.A l'encadena al segon en un gran pegue èpic digne d'ell, i es que ja ho sabeu, dona la vida en cada pas! Per acabar provem &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Cos de gestió,7a+&lt;/span&gt; que jo m'apunto a vista i ell al flash.&lt;br /&gt;Esplèndid dia d'escalada a vista en un entorn espectacular i tranquil, on totes les vies del sector son increibles, si t'agrada la placa, visita obligada!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-5258159712531071896?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/5258159712531071896/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=5258159712531071896' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5258159712531071896'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5258159712531071896'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2012/01/la-pauta.html' title='La Pauta'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-1088054087170772974</id><published>2012-01-18T19:51:00.003+01:00</published><updated>2012-01-18T20:14:57.532+01:00</updated><title type='text'>Santa Linya - Futbolí</title><content type='html'>Avui quedo amb el Ramon Pie per anar a Disblia, vaig estar-hi dilluns amb el gran Edgar i em vaig deixar una vieta per fer, pero la boira ens ha fet canviar de plans i de camí a Àger decidim parar a Santa Linya. Calentem sobre &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;El regurgitador,6b+&lt;/span&gt; on la roca freda fa caure al Ramon per falta de tacte, jo em fico sobre &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;The Oxfury,7b&lt;/span&gt; excel·lent via sobre roca bona i moviments super guapos que borro al segon pegue mentre el Ramon prova &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Fashion total,7a+&lt;/span&gt; sense sort, via amb sorpresa final. Després monto &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Bèstia parda,7c&lt;/span&gt; i li foto un parell d'intents pero falta una mica de punch, el Ramon prova el 7b pero avui no està fi. Per acabar ens fiquem sobre la intensa &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Còlera,7b&lt;/span&gt; secció de dos chapes de moviments bloqueros i fàcil fins la reunió, pillo al primer pegue pero aconsegueixo tatxar al segon, el Ramon li fot un parell de tientos per acabar de fer el dia.&lt;br /&gt;Bueno Ramon! Com a mínim t'has fotut un bon entreno, 8 pegues no és fan cada dia!&lt;br /&gt;Venga bou que el pròxim dia triomfes!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-1088054087170772974?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/1088054087170772974/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=1088054087170772974' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1088054087170772974'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1088054087170772974'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2012/01/santa-linya-futboli.html' title='Santa Linya - Futbolí'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-74008532053013045</id><published>2012-01-17T18:07:00.000+01:00</published><updated>2012-01-17T18:07:31.343+01:00</updated><title type='text'>Siurana - Siuranella Centre</title><content type='html'>Tornem possiblement a la zona més fanàtica i massificada del món amb la Xesca, la Marta i el Naudí, aquest cop també ens reunim una bona colla, alli ens retrobem amb el Perot, el M.A i molts més, i es que a Siurana es fàcil trobar-se amb cares conegudes.&lt;br /&gt;Ens dirigim a Siuranella centre i mentre la Xesca i la Marta van fent feina sobre els sisens del sector, el Naudí i jo calentem sobre &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Kun,7a&lt;/span&gt; que ell s'apunta a vista i jo al flash, molt bona ruta, placa tècnica d'escalar. Després ens fiquem en una nova del sector &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Cabalgando la serpiente,7b+&lt;/span&gt; on el Naudí no té sort i cau en una de les seccions claus, jo encadeno al límit liant-la a dalt. El Perot i el M.A escalent més a la dreta i catent els bloqueros moviments de &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Cavalls de foc,7a+&lt;/span&gt; al Perot se li dona bé pero no encadena per poc, fa fred i no hi ha tacte per les regletes del pas final.&lt;br /&gt;L'endemà jo treballava pero el Perot i el M.A s'en van cap al Raco de Missa on el show climbing M.A encadena la llarga &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Rata arraconada,7a&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-74008532053013045?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/74008532053013045/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=74008532053013045' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/74008532053013045'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/74008532053013045'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2012/01/siurana-siuranella-centre.html' title='Siurana - Siuranella Centre'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-7278420924378552151</id><published>2012-01-17T16:22:00.001+01:00</published><updated>2012-01-17T16:25:28.931+01:00</updated><title type='text'>Park Life - Boulder en Yosemite</title><content type='html'>&lt;iframe src="http://player.vimeo.com/video/34989417?title=0&amp;amp;byline=0&amp;amp;portrait=0" frameborder="0" width="400" height="225"&gt;&lt;/iframe&gt; &lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-7278420924378552151?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/7278420924378552151/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=7278420924378552151' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/7278420924378552151'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/7278420924378552151'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2012/01/park-life-boulder-en-yosemite.html' title='Park Life - Boulder en Yosemite'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-6723332800396039137</id><published>2012-01-17T13:49:00.002+01:00</published><updated>2012-01-17T14:03:25.726+01:00</updated><title type='text'>Santa Ana - Exploradors</title><content type='html'>Visita a la clàssica escola de Santa Ana, ara feia anys que no hi anava. M'acompanya l'Adrià "Perot" i pujem fins al sector Exploradors. Solet i bones vies sobre un peu de via no del tot còmode. Calentem sobre la fissura de &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Classic climbing,6b+&lt;/span&gt; per després vibrar amb les regletes de &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Triniti,7a+&lt;/span&gt; que m'apunto a vista, al Perot se li resisteix pero no falla sobre &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Scott,7a&lt;/span&gt; la faig en el mateix estil i li fico les cintes a &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Esfinx,7c&lt;/span&gt; per tatxar-la 2 pegues més tard, molt bona linia, d'escalar, no molt difícil, ara falta provar el segon llarg a veure que tal.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-6723332800396039137?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/6723332800396039137/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=6723332800396039137' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6723332800396039137'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6723332800396039137'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2012/01/santa-ana-exploradors.html' title='Santa Ana - Exploradors'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-4877374588236659521</id><published>2012-01-17T13:34:00.003+01:00</published><updated>2012-01-17T14:05:48.762+01:00</updated><title type='text'>La Mussara - El Soterrani</title><content type='html'>Tornem a terres Tarragonines, aquest cop amb la Xesca, per passar un cap de setmana a la Mussara, anem al Soterrani, un bon sector amb varietat de vies, solet i bones vistes. Allí em trobo amb el Marc de Cornudella, quina sorpresa, records!&lt;br /&gt;El cap de setmana es productiu i fem moltes linies, totes elles boníssimes, desde els V a les vies més dures, el sector no es molt gran pero no té desperdici.&lt;br /&gt;El Marc encadena una clàssica del sector &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;El pez mas viejo del rio,7b&lt;/span&gt; i me la deixa perque jo també me l'apunti, després faig a vista una via nova equipada pel &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Lluis Justamante,7a+&lt;/span&gt; un company de la promoció, també provo una linea nova a la dreta de Keops, es tracta de &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Apache,7b&lt;/span&gt; i la faig a vista, no és difícil i bona per foter-li a vista, moviments super estètics, recomendable!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-4877374588236659521?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/4877374588236659521/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=4877374588236659521' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4877374588236659521'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4877374588236659521'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2012/01/la-mussara-el-soterrani.html' title='La Mussara - El Soterrani'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-3965820345262149264</id><published>2012-01-17T12:25:00.003+01:00</published><updated>2012-01-17T13:34:35.086+01:00</updated><title type='text'>Fanatisme Tarragoní</title><content type='html'>Cansat d'escalar per terres lleidatanes decidim fer un tour per les millors escoles Tarragonines, i ens reunim una bona colla (Xesca, Naudí, Marta, Mercè Prunera, Marc, i Sonia)per fer un stage de tres dies fanàtics per Margalef, Arbolí i Siurana. En la visita Arbolí anem al sector el Dard,escalo mano a mano amb el gran Naudí, que ara mateix està en el seu millor estat de forma, i per escalfar ens fiquem sobre &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Mistyflowers,7a&lt;/span&gt; una bonica placa tècnica que el Gerard s'anota a vista i jo al flash, seguidament continuem amb les seves veines &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Silverado,7b&lt;/span&gt; i &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Viciats i desquiciats,7b+&lt;/span&gt; que els dos conseguim encadenar al 2n pegue. Continuem per Margalef on al sector Cabernet provo &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Gresca,7b+&lt;/span&gt; i &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Mar de fons,7b&lt;/span&gt; sense sort i que el Naudí fulmina ambdues al flash, quina bèstia!&lt;br /&gt;Seguim amb Siurana on encara ens trobem amb més gent, l'Hector, Laia, Ramon, Tronco...i es que a Siurana es repira fanatisme, anem al Grau dels masets on el Naudí no perdona i tatxa &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;La muerte del esponsor,7b+&lt;/span&gt; al segon.&lt;br /&gt;Molt bons dies i en molt bona companyia, records a tots! S'ha de repetir, sobretot per la carnada que ens vam fotre a Cabacès, va estar bé, eh?&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-3965820345262149264?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/3965820345262149264/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=3965820345262149264' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3965820345262149264'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3965820345262149264'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2012/01/fanatisme-tarragoni.html' title='Fanatisme Tarragoní'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-3179672482445467758</id><published>2012-01-17T12:00:00.004+01:00</published><updated>2012-01-17T12:21:41.086+01:00</updated><title type='text'>Poc a poc</title><content type='html'>Després de la lesió tocava anar ficant la cama a prova i me dedicat a escalar a vista i repetir algunes vies que ja havia encadenat.&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Àger:&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Entrada perdida,7a+ (a vista)&lt;br /&gt;Freecando,7b+ (repetició,al 1r pegue)&lt;br /&gt;L'instructor,7b (repetició,al 1r pegue)&lt;br /&gt;Les veus de la nit,7b&lt;br /&gt;Borde de ataque,7a (repetició,al 1r pegue)&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Àlos de Balaguer:&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Porca misèria,7a+ (a vista)&lt;br /&gt;Paranoia vertical,7a+ (a vista)&lt;br /&gt;La força del Tanga,7a+ (a vista)&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Santa Linya:&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;Por la boca muere el pez,7a (al 2n pegue)&lt;br /&gt;Spanglish,7a+ (al 2n pegue)&lt;br /&gt;A veure si poc a poc anem agafant la forma i confiança amb la cama i anem catant alguna via dureta, de moment les sensacions son molt bones!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-3179672482445467758?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/3179672482445467758/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=3179672482445467758' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3179672482445467758'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3179672482445467758'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2012/01/poc-poc.html' title='Poc a poc'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-4600846236203150396</id><published>2012-01-15T18:57:00.004+01:00</published><updated>2012-01-15T19:13:20.078+01:00</updated><title type='text'>Tornem-hi !!</title><content type='html'>Que tal companys? Quant de temps sense escriure,eh? La veritat es que estat desconectat amb el tema de les opos de bombers i després amb la lesió, lligament lateral exterior, estava massa motivat i vaig voler tibar igual que abans i el cos encara no estava preparat! Pero ara ja torno a estar en actiu, escalant a tope i més motivat que mai! &lt;br /&gt;Amb alguns de vosaltres ja em anat coincidint, amb tots els altres espero trobar-vos ben aviat pels peus de via. Per la meva part tornaré a donar la tabarra pel blog explicant batalletes, activitats i sobretot encadenes, keeeeek!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-4600846236203150396?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/4600846236203150396/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=4600846236203150396' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4600846236203150396'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4600846236203150396'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2012/01/tornem-hi.html' title='Tornem-hi !!'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-43092275030969708</id><published>2010-07-26T12:17:00.005+02:00</published><updated>2010-07-26T12:52:21.582+02:00</updated><title type='text'>Cavalls del Vent</title><content type='html'>La Cavalls de Vent es la travessa del Parc Natural Cadí-Moixeró que uneix tots els refugis del Parc. La ruta consta de 97km i un desnivell positiu de 5200m. Nosaltres la vam realitzar en quatre jornades, molt comodes tot i el desnivell i perfecte per poder disfrutar. Molt recomanable, ben marcada, entorn preciós, el tracte als refugis inmillorable, un 10! Aquí us penjo les fotos i us deixo l'enllaç on trobareu tota l'informació necessària; &lt;a href="http://www.cavallsdelvent.com/"&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;http://www.cavallsdelvent.com/&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;embed style="WIDTH: 427px; HEIGHT: 296px" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://picasaweb.google.es/s/c/bin/slideshow.swf" width="427" height="296" type="application/x-shockwave-flash" flashvars="host=picasaweb.google.es&amp;amp;hl=ca&amp;amp;feat=flashalbum&amp;amp;RGB=0x000000&amp;amp;feed=http%3A%2F%2Fpicasaweb.google.es%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2Fclekasportxtrem%2Falbumid%2F5498136366820491409%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Dca"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-43092275030969708?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/43092275030969708/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=43092275030969708' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/43092275030969708'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/43092275030969708'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2010/07/cavalls-del-vent.html' title='Cavalls del Vent'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-1118943646371183493</id><published>2010-07-26T12:15:00.004+02:00</published><updated>2010-07-26T12:46:11.868+02:00</updated><title type='text'>Blocada Nocturna</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/TE1kyIXLMmI/AAAAAAAAETA/nJJiIPHkhow/s1600/compe_malda.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5498161532490166882" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 142px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/TE1kyIXLMmI/AAAAAAAAETA/nJJiIPHkhow/s200/compe_malda.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; El passat dia 2 de Juliol vam celebrar la 2ª Trobada Nocturna de Maldà, va ser tot un éxit, un bon nombre de participants vinguts d'arreu de Catalunya i amb invitats de luxe com l'Ignasi Tarazona i el Miguel Navarro, que van fulminar algun projecte de la zona, molt fanàtisme, música i moltes ganes de passar-ho bé van fer que la trobada s'allargués fins altes hores.Molt aviat penjarem les fotos.&lt;br /&gt;Moltes gràcies com sempre a tots els que han col·laborat i han fet possible aquest projecte i en especial al Marc Segarra i German Cano, els autèntics impulsors! L'any que ve repetirem segur!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-1118943646371183493?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/1118943646371183493/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=1118943646371183493' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1118943646371183493'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1118943646371183493'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2010/07/el-passat-dia-2-de-juliol-vam-celebrar.html' title='Blocada Nocturna'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/TE1kyIXLMmI/AAAAAAAAETA/nJJiIPHkhow/s72-c/compe_malda.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-3432668835182130846</id><published>2010-07-26T11:00:00.006+02:00</published><updated>2010-07-26T12:14:35.475+02:00</updated><title type='text'>Resum Activitats</title><content type='html'>Que tal companys! Quant de temps sense explicar-vos res, eh? La veritat es que estic una mica inactiu últimament, massa calor per agafar la bici o caminar, massa fluix i desmotivat per anar a escalar i entre la feina i les opos poc temps per fer res. Tampoc no us penseu que faig el perro tot el dia, aquí us deixo un recull de les cosetes que em anat fet aquets últims mesos.&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;&lt;strong&gt;BTT&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;- La Noguera, ruta nº21 de Fontdepou al poble derruït de Montclús, boniques vistes del pantà de Camarasa i de l’agulla del Bisbe.La ruta no està malament però és molt perdedora, lo millor; Montclús i les vistes, recomanable triar alguna altra ruta més interessant.&lt;br /&gt;- Ruta en Btt per les millors escoles d’escalada, sortim de la Febró i anem direcció Arbolí, passant pels gorgs que ara baixen a tope d’aigua, gaudim d’unes màgnifiques vistes de Siurana i el pantà i anem cap a la Mussara, d’aqui a Montral i un altre cop cap a la Febró. Una ruta molt bona i entretinguda amb un total de 35 km i 950m de desnivell acumulat. A la tarda fem una mica de senderisme i visitem els tètrics Avencs de la Febró, barranc molt curiós, abans d’entrar-hi trobarem un cartell que diu “Escolta el silenci”.&lt;br /&gt;- “Hivernal Cervera 2010” espectacular ruta! I pensar que està al cantó de casa, per autèntics fanàtics de la Btt, la ruta té uns 30 km amb uns 900m de desnivell, un 90% trancorre per trialeres i corriols, una passada! obligada per a tots als que us agrada la bici.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;ESCALADA&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;La veritat es que no he escalat massa aquets últims messos, el cap estava en un altre lloc i costava trobar motivació, pero si que em anat fent alguna visita de dominguero per algunes escoles.&lt;br /&gt;Anem a la Riba amb el gran mestre Edgar, sector els Pilons i ens fem amb &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Mery plexiglas,7b+&lt;/span&gt; i amb el &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Silencio se vuela,7b&lt;/span&gt; setmanes després torno amb el Naudí i ens anotem &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Xarop de Bastó,7b&lt;/span&gt; acabem catant sense éxit ni força &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Amorrat al piló,7b&lt;/span&gt; que em queda pendent per fer la trilogia. També visitem el sector la Xina on l'home que no coneix la por (Naudí) s'apunta &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Comando Violeta,7b&lt;/span&gt; esperó tècnic i amb alguna caiguda compromesa.&lt;br /&gt;A Camarassa comença temporada; al Kuestelon el Tronco encadena la clàssica &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Mucho ruido i pocas heces,7b&lt;/span&gt; i comença a catar una altra clàssica del sector, el &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Talea marea,7c&lt;/span&gt; via que tanteja el Naudí, en aquest mateix sector faig a vista &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Tascons difamadors,7a+/b&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;El Joan Peris està fort com sempre i desprès d'encadenar la dura &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Font picant,8a&lt;/span&gt; decideix donar-li un petit impuls al sector La Font equipant noves vies, entre elles &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;L'hereu,7c+&lt;/span&gt; que fulmina ràpidament, jo em faig amb el primer llarg de 7a+.&lt;br /&gt;Felicitats al Domenec que s'esta fotent fort com un roure i fulmina varies vies dures últimament Qui ces't cette &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Lolotte 7c+,&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Sin Feeling 7c+&lt;/span&gt; i acaba entrant com no, al Olymp del Deus amb &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Globalització,8a&lt;/span&gt; felicitats!Amb la Xesca visitem Coll de Nargó per primera vegada, molt guapo i amb les tolles a la vora, aprofito per tatxar &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Doctora soltera busca,7a&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;A part d'això visitem escoles com Rodellar, Margalef, Cabacès...per tal de fer metres i estar en contacte amb la roca, sense encadenes representatius, espero aviat poder ficar-mi un altre cop i acompanyar-vos en les vostres gestes.&lt;br /&gt;Segur que em deixo un munt de gent i encadenes, però no tinc memòria i estic molt desconectat.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-3432668835182130846?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/3432668835182130846/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=3432668835182130846' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3432668835182130846'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3432668835182130846'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2010/07/resum-activitats.html' title='Resum Activitats'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-7347550355122088477</id><published>2010-05-04T09:33:00.008+02:00</published><updated>2010-05-04T10:33:06.569+02:00</updated><title type='text'>Stage a Garriguella</title><content type='html'>Aprofitant que aquest cap de setmana els nostres amics de l'Empordà, el Frede i la Sandra, tenien uns dies lliures, pujem de visita amb la idea d'anar a fer el Canal du Midi en btt. Vista la previsió metereològica abandonem la nostra idea e improvisem.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;Divendres abans d'arribar a Garriguella parem a Palol de Revardit per fer una de les rutes del centre de Btt del Pla de l'Estany, fem un remix de dos rutes, principalment la nº7 que transcorre camins de gran bellessa pel terreny de Vilademuls, acumulant un total de 63 km i uns 750m de desnivell, cal vigilar ja que la ruta té algun punt crític on han desaparegut les marques, molt recomanable!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_V-bLHpzI/AAAAAAAAELw/ACh1djdKEhE/s1600/P1080970.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467323741074073394" style="WIDTH: 161px; CURSOR: hand; HEIGHT: 117px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_V-bLHpzI/AAAAAAAAELw/ACh1djdKEhE/s200/P1080970.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_V_RJlYPI/AAAAAAAAEMA/z03W_Nd9Fyc/s1600/P1080975.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467323755563147506" style="WIDTH: 119px; CURSOR: hand; HEIGHT: 171px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_V_RJlYPI/AAAAAAAAEMA/z03W_Nd9Fyc/s200/P1080975.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_V-ofVcKI/AAAAAAAAEL4/-ERlALe69JM/s1600/P1080971.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467323744648523938" style="WIDTH: 161px; CURSOR: hand; HEIGHT: 116px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_V-ofVcKI/AAAAAAAAEL4/-ERlALe69JM/s200/P1080971.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Dissabte ja instalats a Garriguella, estem entre una ascenció al Puig de Bassegoda (1375m) o senderisme pel camí de Ronda, Roses-Cadaquès, ens decidim per aquesta última opció ja que el temps és amenaçador, al final el dia aguanta i ens visita una estona de sol que aprofitem per fer un banyet.&lt;/div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_YjJmaQWI/AAAAAAAAEMM/e4QmWHlDNw0/s1600/P1080982.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467326571035115874" style="WIDTH: 165px; CURSOR: hand; HEIGHT: 120px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_YjJmaQWI/AAAAAAAAEMM/e4QmWHlDNw0/s200/P1080982.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_YjQgCnkI/AAAAAAAAEMU/A-QTFSHq3Ms/s1600/P1080987.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467326572887449154" style="WIDTH: 116px; CURSOR: hand; HEIGHT: 168px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_YjQgCnkI/AAAAAAAAEMU/A-QTFSHq3Ms/s200/P1080987.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_Yj7V-tKI/AAAAAAAAEMc/wnR7erTL7Uw/s1600/P1080986.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467326584387974306" style="WIDTH: 164px; CURSOR: hand; HEIGHT: 118px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_Yj7V-tKI/AAAAAAAAEMc/wnR7erTL7Uw/s200/P1080986.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge tornem agafar les bicis, aquest cop per fer una ruta del centre Btt Salines-Bassegoda, concretament la nº5 "El Fluvià" aquesta ruta recorre el vessant sud del municipi de Navata, on es poden agafar rutes d'enllaç cap al Centre Btt del Pla de l'Estany. Es travessa dues vegades el Riu Fluvià, mireu a la foto de quina manera!. Cal esmentar la vista espectacular que es té dels meandres del riu i la bellesa del poble de Canelles, desprès de perdrens dos cops ja que la ruta està molt mal marcada, acabem la ruta amb 42km (dels 30 que marcaba) i uns 500m de desnivell.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_aa6VJuOI/AAAAAAAAEMk/QYRq54SGW_A/s1600/P1080998.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467328628520499426" style="WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_aa6VJuOI/AAAAAAAAEMk/QYRq54SGW_A/s200/P1080998.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_abtvbk8I/AAAAAAAAEMs/rqowkDy3Xjw/s1600/P1090004.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467328642320929730" style="WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_abtvbk8I/AAAAAAAAEMs/rqowkDy3Xjw/s200/P1090004.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-7347550355122088477?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/7347550355122088477/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=7347550355122088477' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/7347550355122088477'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/7347550355122088477'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2010/05/stage-garriguella.html' title='Stage a Garriguella'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_V-bLHpzI/AAAAAAAAELw/ACh1djdKEhE/s72-c/P1080970.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-8221884698384492150</id><published>2010-05-01T10:33:00.005+02:00</published><updated>2010-05-04T10:58:49.111+02:00</updated><title type='text'>La Fou de Tous</title><content type='html'>Setmana marcada per temps estival, doncs ja es hora d'anar a descobrir gorgs i tolles per preparar els banyets de l'estiu, parlant amb un company de la meva visita al Clot d'en Goda(la Riba) i la ruta en bici per la Baronia de Rialp, ell em parla d'un salt d'aigua que forma una bonica tolla al costat d'Igualada, concretament a Sant Martí de Tous. L'endemà mateix anem d'expedició amb la Xesca i fem una ruta de senderisme de 8km per arribar-hi. Per als que vulguin visitar la zona, comentar que existeixen nombroses rutes de btt que fan molt bona pinta.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_hkOai0UI/AAAAAAAAENQ/eqkI1hm-zUk/s1600/P1080957.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467336485112041794" style="WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_hkOai0UI/AAAAAAAAENQ/eqkI1hm-zUk/s200/P1080957.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_gFtUaUmI/AAAAAAAAENE/PH7g4GH4d_w/s1600/P1080959.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467334861320245858" style="WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_gFtUaUmI/AAAAAAAAENE/PH7g4GH4d_w/s200/P1080959.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-8221884698384492150?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/8221884698384492150/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=8221884698384492150' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/8221884698384492150'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/8221884698384492150'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2010/05/la-fou-de-tous.html' title='La Fou de Tous'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9_hkOai0UI/AAAAAAAAENQ/eqkI1hm-zUk/s72-c/P1080957.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-9021893388737957540</id><published>2010-04-22T12:21:00.018+02:00</published><updated>2010-04-23T09:23:38.407+02:00</updated><title type='text'>BTT "La ruta del Cister"</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9AucG3n5cI/AAAAAAAAEJQ/LXnGYGW0nts/s1600/RUTACISTER1.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5462917408415540674" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 93px; CURSOR: hand; HEIGHT: 132px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9AucG3n5cI/AAAAAAAAEJQ/LXnGYGW0nts/s200/RUTACISTER1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Aquesta setmana decidim foter-li una mica de canya a les cames i ens en anem amb la Xesca i la Lluna a fer la ruta del Cister, que recorre les comarques de l'Urgell, la Conca de Barberà i l'Alt Camp a travès del GR175. La ruta és circular i visita els monestirs de Poblet, Vallbona de les Monges i Santes Creus entre d'altres. Consta de 120 Km que nosaltres vam repartir en dues etapes i acumula un desnivell positiu d'uns 2700m, realment dura en alguns trams de fort desnivell i pistes en mal estat.&lt;br /&gt;&lt;embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://picasaweb.google.es/s/c/bin/slideshow.swf" width="400" height="267" type="application/x-shockwave-flash" flashvars="host=picasaweb.google.es&amp;amp;hl=ca&amp;amp;feat=flashalbum&amp;amp;RGB=0x000000&amp;amp;feed=http%3A%2F%2Fpicasaweb.google.es%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2Fclekasportxtrem%2Falbumid%2F5462920744194292625%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Dca"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffcc33;"&gt;Descripció de la ruta:&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffcc33;"&gt;Etapa 1&lt;/span&gt; - Sortim de l'Espluga de Francolí i poc a poc anem agafant altura fins arribar a la Serra del Tallat, passem pel costat del santuari i ens dirigim a Montblanquet per fer cap a Vallbona de les Monges, tornem ascendir progressivament i ens plantem a Belltall on ens espera una mica de trialera rocosa per baixar a Forès, passem per Rocafort i ens dirigim a Montbrió de la Marca per afrontar un dels trams més durs de la ruta, l'ascenció al Puig del Comaverd i el Roc del Cogulló on farem nit.&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffcc33;"&gt;Etapa 2&lt;/span&gt; - Al matí costa activar-se, les cames pesen, retrocedim 3km per agafar la variant de Btt i fer el descens del Roc del Cogulló, rapidament ens plantem al Pont d'Armentera i Santes Creus on pujem una mica i arribem al Pla de Santa Maria on comencem agafar altura i desprès de Figuerola del Camp comença la odissea per pujar al coll de Prenafeta, forts pendents i mala pista, infernal! Però tot el que puja baixa i arribem a Montblanc on pillem de mala manera, ens saltem la variant de btt i pujem a l'ermita de sant Joan pel camí de vianants, realment dur, molts trams carregant amb la bici i les alforjes, quin final! Després baixem tranquilament i arribem a l'Espluga de Francolí, punt de sortida.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-9021893388737957540?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/9021893388737957540/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=9021893388737957540' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/9021893388737957540'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/9021893388737957540'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2010/04/btt-la-ruta-del-cister.html' title='BTT &quot;La ruta del Cister&quot;'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S9AucG3n5cI/AAAAAAAAEJQ/LXnGYGW0nts/s72-c/RUTACISTER1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-5612259674355450883</id><published>2010-04-18T13:50:00.005+02:00</published><updated>2010-04-18T14:46:37.502+02:00</updated><title type='text'>Éxit al Ripabloc 2010</title><content type='html'>Faig l'última curva del camí d'aproximació i sorpresa! Com sortit del somni d'un fanàtic, el Clot d'en Goda! Gran quantitat de blocs amb problemes boníssims, un entorn realment paradisíac, enmig d'un bosquet i amb el riu al costat dels blocs, formant petites tolles i cascades, que més es pot demanar! La jornada va ser tot un éxit, gran participació i molt bon ambient, blocs, DJ's i molt fanatisme.&lt;br /&gt;Donar les gràcies i el reconeixement a tots els locals, col·laboradors i aperturistes per la gran tasca que han fet, ens han deixat una meravella de sector i molt bon sabor de boca de la trobada, esperem es repeteixi l'any vinent!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://picasaweb.google.es/s/c/bin/slideshow.swf" width="400" height="267" type="application/x-shockwave-flash" flashvars="host=picasaweb.google.es&amp;amp;captions=1&amp;amp;hl=ca&amp;amp;feat=flashalbum&amp;amp;RGB=0x000000&amp;amp;feed=http%3A%2F%2Fpicasaweb.google.es%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2Fclekasportxtrem%2Falbumid%2F5461443227066193057%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Dca"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-5612259674355450883?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/5612259674355450883/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=5612259674355450883' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5612259674355450883'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5612259674355450883'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2010/04/exit-al-ripabloc-2010.html' title='Éxit al Ripabloc 2010'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-5541603392765349659</id><published>2010-04-18T12:50:00.008+02:00</published><updated>2010-04-18T13:48:18.979+02:00</updated><title type='text'>Btt "Baronia de Rialp"</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S8runPagwyI/AAAAAAAAEEI/qwg5FUwFC3A/s1600/P1080773.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5461439856060187426" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S8runPagwyI/AAAAAAAAEEI/qwg5FUwFC3A/s200/P1080773.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Aquesta setmana, marcada per la inestabilitat, aprofitem l'únic dia que sembla aguantar per agafar les bicis i fer una ruta improvisada per la Baronia de Rialp fins arribar al famòs forat del Buli, els paisatges de muntanya i l'encant del riu Rialp fan que aquest lloc sigui perfecte per la practica de qualsevol activitat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;Més fotos a la galeria&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-5541603392765349659?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/5541603392765349659/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=5541603392765349659' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5541603392765349659'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5541603392765349659'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2010/04/btt-baronia-de-rialp.html' title='Btt &quot;Baronia de Rialp&quot;'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S8runPagwyI/AAAAAAAAEEI/qwg5FUwFC3A/s72-c/P1080773.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-2109492900314638062</id><published>2010-04-16T11:15:00.003+02:00</published><updated>2010-04-16T11:25:24.147+02:00</updated><title type='text'>Ripabloc 2010</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S8grA1f2ZDI/AAAAAAAAECg/LjewoiTUakE/s1600/Cartell_Ripabloc3.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5460661841547387954" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 142px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S8grA1f2ZDI/AAAAAAAAECg/LjewoiTUakE/s200/Cartell_Ripabloc3.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Comença la temporada de concentracions, compes... Aquest cop anem d'estreno. Nova trobada de bloc a la Riba! El Ripabloc 2010 està en marxa i és celebrarà aquest dissabte dia 17, per més informació; &lt;a href="http://ripabloc2010.blogspot.com/"&gt;&lt;span style="color:#ffcc00;"&gt;http://ripabloc2010.blogspot.com/&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-2109492900314638062?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/2109492900314638062/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=2109492900314638062' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2109492900314638062'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2109492900314638062'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2010/04/ripabloc-2010.html' title='Ripabloc 2010'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S8grA1f2ZDI/AAAAAAAAECg/LjewoiTUakE/s72-c/Cartell_Ripabloc3.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-5256625821536449636</id><published>2010-03-29T12:05:00.004+02:00</published><updated>2010-03-29T12:20:03.121+02:00</updated><title type='text'>Gorges de Carança</title><content type='html'>La setmana passada vam estar de visita per Garriguella amb el Frede i la Sandra, vam aprofitar per anar a França i fer una ruta a peu per les Gorges de Carança, un lloc preciós que ens recordarà en alguns moments del recorregut al Congost de Montrebei, la zona té moltes possibilitats i podem optar a l'hora de triar la ruta, d'una circular a un gran treking que ens portarà fins a Núria. Després de l'activitat recomano les bains de St. Thomas, també teniu dues opcions, pagar al balneari o buscar els banys lliures, un riu d'aigua calenta on han format petites bases per poder banyar-se i relaxar-se!&lt;br /&gt;&lt;embed type="application/x-shockwave-flash" src="http://picasaweb.google.es/s/c/bin/slideshow.swf" width="400" height="267" flashvars="host=picasaweb.google.es&amp;hl=ca&amp;feat=flashalbum&amp;RGB=0x000000&amp;feed=http%3A%2F%2Fpicasaweb.google.es%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2Fclekasportxtrem%2Falbumid%2F5453993486197975921%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Dca" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-5256625821536449636?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/5256625821536449636/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=5256625821536449636' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5256625821536449636'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5256625821536449636'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2010/03/gorges-de-caranca.html' title='Gorges de Carança'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-5341657982035304954</id><published>2010-03-11T09:36:00.000+01:00</published><updated>2010-03-11T09:38:11.921+01:00</updated><title type='text'>9a Caminada Popular de l'Urgell</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S5iry9OMF-I/AAAAAAAAD_s/sMNuULwophc/s1600-h/Cartell%2520petit.gif"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 142px; height: 200px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S5iry9OMF-I/AAAAAAAAD_s/sMNuULwophc/s200/Cartell%2520petit.gif" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447292641220499426" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-5341657982035304954?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/5341657982035304954/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=5341657982035304954' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5341657982035304954'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5341657982035304954'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2010/03/9a-caminada-popular-de-lurgell.html' title='9a Caminada Popular de l&apos;Urgell'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/S5iry9OMF-I/AAAAAAAAD_s/sMNuULwophc/s72-c/Cartell%2520petit.gif' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-6557223073516009652</id><published>2009-12-21T13:05:00.009+01:00</published><updated>2009-12-21T13:59:03.588+01:00</updated><title type='text'>BTT "Montserrat"</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sy9ruLazN7I/AAAAAAAAD88/SrwEqZcxzEg/s1600-h/PC200073.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5417667317833349042" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 185px; CURSOR: hand; HEIGHT: 135px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sy9ruLazN7I/AAAAAAAAD88/SrwEqZcxzEg/s200/PC200073.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Ahir anem a Montserrat per tal de fer una ruta en btt i conèixer més la zona, m'enganyen el Naudí i el David (a partir d'ara li diré "el maño") que estan forts com un roure, quan vec d'on surt la ruta i on acaba em fico les mans al cap, però ja no hi ha marxa enrere. Sant Jeroni, amb 1236m d'altitud, és el punt més alt de Montserrat i es veu molt i molt lluny desde Monistrol, punt de sortida. La ruta resulta ser molt guapa i entretinguda i el fred (-6ºC) s'ens passa ràpid després dels desnivells que acumula la ruta (1200m en 35 Km) i pujar unes quantes escales amb la bici al coll, una autèntica jabalinada! La ruta està molt bé i recorre els indrets més emblemàtics de Montserrat, el Monestir, Sant Jeroni, el refugi, Santa Cecilia, i té unes vistes espectaculars de tota la cara Nord i les seves parets, la panxa del Bisbe, el cavall Bernat, Sant Benet...La baixada molt llarga, plena de senderons i trialeres, aquest cop amb múltiples caigudes per part de tots, per sort, cap lesionat. Ruta molt bonica i recomanable.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sy9voGbUYiI/AAAAAAAAD9I/DNNkDDGH8vE/s1600-h/sant+jeroni.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5417671611460641314" style="WIDTH: 184px; CURSOR: hand; HEIGHT: 136px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sy9voGbUYiI/AAAAAAAAD9I/DNNkDDGH8vE/s200/sant+jeroni.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sy9voh1XleI/AAAAAAAAD9Q/m3YlUG7ZF78/s1600-h/Monistrol.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5417671618817660386" style="WIDTH: 184px; CURSOR: hand; HEIGHT: 136px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sy9voh1XleI/AAAAAAAAD9Q/m3YlUG7ZF78/s200/Monistrol.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sy9vpPGyzDI/AAAAAAAAD9g/xqbgiXg1BMI/s1600-h/PC200080.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5417671630970342450" style="WIDTH: 184px; CURSOR: hand; HEIGHT: 137px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sy9vpPGyzDI/AAAAAAAAD9g/xqbgiXg1BMI/s200/PC200080.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;       &lt;span style="font-size:78%;"&gt;. &lt;/span&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sy9vo5meFdI/AAAAAAAAD9Y/aLIwoOpaiM8/s1600-h/PC200040.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5417671625197622738" style="WIDTH: 150px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sy9vo5meFdI/AAAAAAAAD9Y/aLIwoOpaiM8/s200/PC200040.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-6557223073516009652?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/6557223073516009652/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=6557223073516009652' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6557223073516009652'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6557223073516009652'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/12/btt-montserrat.html' title='BTT &quot;Montserrat&quot;'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sy9ruLazN7I/AAAAAAAAD88/SrwEqZcxzEg/s72-c/PC200073.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-8207109720100422613</id><published>2009-12-13T15:31:00.007+01:00</published><updated>2009-12-13T15:54:55.338+01:00</updated><title type='text'>Últimes activitats</title><content type='html'>Aquesta setmana a tocat una mica de relaxació, s'atansen les opos i toca clavar els colzes. La Xesca que ja o té solucionat, ha aprofitat per fer el congost de Montrebei amb la Lluna, molt recomanable per als que encara no l'hagin visitat, un autèntic paradís!&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SyT9geBMBVI/AAAAAAAAD8U/0Cw9Z2mKrL8/s1600-h/P1080270.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5414731386261865810" style="WIDTH: 189px; CURSOR: hand; HEIGHT: 140px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SyT9geBMBVI/AAAAAAAAD8U/0Cw9Z2mKrL8/s200/P1080270.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SyT9gvFxMfI/AAAAAAAAD8c/YurdjBvRhkg/s1600-h/P1080296.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5414731390844482034" style="WIDTH: 190px; CURSOR: hand; HEIGHT: 140px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SyT9gvFxMfI/AAAAAAAAD8c/YurdjBvRhkg/s200/P1080296.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;També aprofita per anar a escalar amb la Raquel i visitar el corral del Nico, petit sector de Santa Linya, amb vies curtes i explosives. Dissabte ens reunim una bona colla en busca del sol i anem a Àger a escalar, comença la temporada de les cares sud. No hi ha massa encadenes, la Xesca es fa amb &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Super raton,6b+ &lt;/span&gt;que també aprofita per encadenar el Marc en un pegue ràpid després de fer-se una tapieta al Cap Ras, i jo faig &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Anís del mono,7b&lt;/span&gt; com a premi de consolació després de provar &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Al lao mal,7c&lt;/span&gt; amb l'Edgar i el Kormac i veure que no hi havia possibilitats.                            &lt;div&gt;                     &lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SyT_I184DbI/AAAAAAAAD8k/p-RkU51ivIs/s1600-h/P1080306.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5414733179392626098" style="WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SyT_I184DbI/AAAAAAAAD8k/p-RkU51ivIs/s200/P1080306.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SyT_I184DbI/AAAAAAAAD8k/p-RkU51ivIs/s1600-h/P1080306.JPG"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-8207109720100422613?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/8207109720100422613/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=8207109720100422613' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/8207109720100422613'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/8207109720100422613'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/12/ultimes-activitats.html' title='Últimes activitats'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SyT9geBMBVI/AAAAAAAAD8U/0Cw9Z2mKrL8/s72-c/P1080270.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-4688469874980296966</id><published>2009-12-09T19:02:00.005+01:00</published><updated>2009-12-10T13:23:00.326+01:00</updated><title type='text'>Cresta del roc de Frausa</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sx_rbT7cHsI/AAAAAAAAD7I/TNxpxDa6Lm0/s1600-h/P1080196.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413304131561201346" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sx_rbT7cHsI/AAAAAAAAD7I/TNxpxDa6Lm0/s200/P1080196.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Que tal han anat aquets dies de pont? La Xesca i jo hem anat cap a l'Alt Empordà a fer una visita al Frede i la Sandra. Ens ha fet un temps genial, màniga curta en ple Desembre! Hem fet una mica de tot, turisme, platjeta... Pero el Dilluns agafem les bicis i les sabatilles de còrrer i anem a fer la travessa del roc de Frausa 1457m desde l'Ermita de la Mare de Déu de les Salines. Mentres el companys i la Xesca el fan pel pic Moixer, jo el faig corrent pel GR11, pensava que el cor em sortia per la boca, molt desnivell i molt dur, però va valdre molt la pena després de veure les màgnifiques vistes que oferia, fent honor al seu sobrenom de "el mirador del Canigó". Després junt amb el Frede i la Xesca fem el descens en Btt fins a Maçanet de Cabrenys per la ruta nº6 els Senglanassos i acabant pel GR11 un altre cop, amb unes trialeres i corriolets pel mig del bosc realment íncreibles! Segur que la pròxima vegada que pujem de visita repetim per aquesta zona, molt recomanable. &lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sx_seQG3dTI/AAAAAAAAD7Q/Ww3cpP-8hAI/s1600-h/P1080181.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413305281586623794" style="WIDTH: 189px; CURSOR: hand; HEIGHT: 139px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sx_seQG3dTI/AAAAAAAAD7Q/Ww3cpP-8hAI/s200/P1080181.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sx_se3u9gBI/AAAAAAAAD7Y/kxMhmRzKCYE/s1600-h/P1080179.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413305292223774738" style="WIDTH: 191px; CURSOR: hand; HEIGHT: 139px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sx_se3u9gBI/AAAAAAAAD7Y/kxMhmRzKCYE/s200/P1080179.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-4688469874980296966?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/4688469874980296966/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=4688469874980296966' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4688469874980296966'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4688469874980296966'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/12/cresta-del-roc-de-frausa.html' title='Cresta del roc de Frausa'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sx_rbT7cHsI/AAAAAAAAD7I/TNxpxDa6Lm0/s72-c/P1080196.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-6349984600373024169</id><published>2009-12-03T14:27:00.015+01:00</published><updated>2009-12-04T12:26:19.178+01:00</updated><title type='text'>Demencia senil, 9a+</title><content type='html'>De la firma d'un bon conegut nostre,Chris Sharma, i en una de les millors escoles de Catalunya com és Margalef, en plena revolució, ens arriba una de les vies més dures del món, Demencia senil,9a+. Aquí teniu les imatges d'aquesta espectacular escalada que forma part del nou video PROGRESSION de Big Up, el trailer us el penjo a la secció de videos.&lt;br /&gt;&lt;center&gt;&lt;script src="http://blip.tv/scripts/pokkariPlayer.js?ver=2009070701" type="text/javascript"&gt;&lt;/script&gt;&lt;br /&gt;&lt;script src="http://blip.tv/syndication/write_player?skin=js&amp;amp;posts_id=2792592&amp;amp;source=3&amp;amp;autoplay=true&amp;amp;file_type=flv&amp;amp;player_width=400&amp;amp;player_height=320" type="text/javascript"&gt;&lt;/script&gt;&lt;br /&gt;&lt;div id="blip_movie_content_2792592"&gt;&lt;a onclick="play_blip_movie_2792592(); return false;" href="http://blip.tv/file/get/Afuerzadeplafon-ChrisSharmaInDemenciaSenil515a9a933.flv" rel="enclosure"&gt;&lt;img title="Click to play" height="320" alt="Video thumbnail. Click to play" src="http://blip.tv/file/get/Afuerzadeplafon-ChrisSharmaInDemenciaSenil515a9a933.flv.jpg" width="400" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onclick="play_blip_movie_2792592(); return false;" href="http://blip.tv/file/get/Afuerzadeplafon-ChrisSharmaInDemenciaSenil515a9a933.flv" rel="enclosure"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Fica el Play i flipa!&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/center&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-6349984600373024169?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/6349984600373024169/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=6349984600373024169' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6349984600373024169'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6349984600373024169'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/12/demencia-senil-9a_03.html' title='Demencia senil, 9a+'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-5095509282359826997</id><published>2009-12-01T14:28:00.011+01:00</published><updated>2009-12-01T14:50:54.751+01:00</updated><title type='text'>Resultats Duatló Estaràs</title><content type='html'>&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5410262547266893378" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 133px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SxUdHzdxdkI/AAAAAAAAD5E/ZDWJlobxJ80/s200/DSC_0363.jpg" border="0" /&gt;Gran éxit de participació, gent coneguda i ambient familiar. Hem va saber molt greu no poder participar, però millor escoltar el cos i no forçar, ultimament quant no em fa mal una cosa m'en fa un altra!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La ruta era molt agotadora i pesada tot i que el recorregut estava molt ben aconseguit i era molt guapo. Destacar la gran participació de membres de l'Agrupació excursionista de l'Urgell i els seus bons resultats. Gerard Naudí, Aleix Cos i David Espinal en categoria masculina firmant el sisé, nové i desé lloc respectivament i Marta Benach i Xesca Ninot en categoria femenina amb la primera i tercera posició! Esperem que el pròxim any és torni a repetir que allí estarem! ( i espero que no de boxes, sinó participant)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SxUdajdfPaI/AAAAAAAAD5M/apfRYcjhKgA/s1600/DSC_0354.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5410262869388246434" style="WIDTH: 190px; CURSOR: hand; HEIGHT: 122px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SxUdajdfPaI/AAAAAAAAD5M/apfRYcjhKgA/s200/DSC_0354.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SxUda-9N6rI/AAAAAAAAD5U/wt_E2jSsufM/s1600/DSC_0355.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5410262876769086130" style="WIDTH: 193px; CURSOR: hand; HEIGHT: 121px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SxUda-9N6rI/AAAAAAAAD5U/wt_E2jSsufM/s200/DSC_0355.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;Galeria fotogràfica a: &lt;/span&gt;&lt;a href="http://jalbum.net/browse/user/album/403237/"&gt;&lt;span style="font-size:85%;color:#ff0000;"&gt;http://jalbum.net/browse/user/album/403237/&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-5095509282359826997?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/5095509282359826997/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=5095509282359826997' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5095509282359826997'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5095509282359826997'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/12/resultats-duatlo-estaras.html' title='Resultats Duatló Estaràs'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SxUdHzdxdkI/AAAAAAAAD5E/ZDWJlobxJ80/s72-c/DSC_0363.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-3212816646284041276</id><published>2009-12-01T14:01:00.003+01:00</published><updated>2009-12-01T14:28:22.258+01:00</updated><title type='text'>BTT</title><content type='html'>Divendres sortim amb l'Aleix i el David per tal de fer la ruta en bici del III Duatló de Muntanya de Balaguer.La setmana anterior, quan feiem la nostra duatló SantLloMan, vam coincidir en algun sector comú i ens va semblar molt guapa. I així és, realment impressionant, molt ben aconseguida, un 90% transcorre per trialeres i petits corriolets, molt entretinguda i divertida, una llàstima que la ruta no és circular, surt del monestir de les Avellanes i finalitza a Balaguer. Molt recomanable, tot i que és perdedora si no està ben marcada.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-3212816646284041276?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/3212816646284041276/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=3212816646284041276' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3212816646284041276'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3212816646284041276'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/12/btt.html' title='BTT'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-1924655841936648065</id><published>2009-11-26T13:51:00.004+01:00</published><updated>2009-11-26T14:05:37.813+01:00</updated><title type='text'>V Duatló d'entrenament a Estaràs</title><content type='html'>DATA i HORA: Diumenge 29 de novembre, a les 10:30h.&lt;br /&gt;LLOC: Estaràs (a 10km de Cervera per l'eix transversal direcció Manresa)&lt;br /&gt;AVITUALLAMENTS: (sòlids i líquids en zona boxes, i botifarrada al final)&lt;br /&gt;PREMIS: Obsequi al 1er classificat masculí i 1er classificat femení.&lt;br /&gt;INFORMACIÓ DELS CIRCUITS DEL DUATLÓ:&lt;br /&gt;1r Segment: 6,4km de cursa a peu tipus muntanya&lt;br /&gt;2n Segment: 18,5km de BTT&lt;br /&gt;3r Segment: 3,7km de cursa a peu tipus muntanya&lt;br /&gt;Per més informació de la ruta e inscripcions dirigiu-vos a:&lt;br /&gt;&lt;a href="http://dvendrell.blogspot.com/"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;http://dvendrell.blogspot.com/&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-1924655841936648065?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/1924655841936648065/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=1924655841936648065' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1924655841936648065'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1924655841936648065'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/11/v-duatlo-dentrenament-estaras.html' title='V Duatló d&apos;entrenament a Estaràs'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-2414253154212518369</id><published>2009-11-26T13:05:00.006+01:00</published><updated>2009-11-26T13:59:52.276+01:00</updated><title type='text'>Encadenes de Tardor</title><content type='html'>Per tu Naudí, que sembles necessitat de motivació extra, et alguns encadenes d'aquesta tardor. Que no pia no vol dir que no encadena, tot i que surto molt poc a escalar sempre tatxo alguna coseta!&lt;br /&gt;-Kuestelon la France: &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;El oso yonki,7b+&lt;/span&gt; fa dies, tu voltaves per allí.&lt;br /&gt;-Òs de Balaguer: repetició del &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Seté art,7b+&lt;/span&gt; al segon intent. Aquest dia va venir l'Eloi, tela com tiba, ara que vé al roco, en dos dies ens passa la mà per la cara!&lt;br /&gt;-Santa Ana: Repetició de &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Radikal trek,7a+&lt;/span&gt; i encadene de &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Bocata Fumanchú,7b+&lt;/span&gt; amb el Joan, que també se l'emporta.&lt;br /&gt;-Els Tres Pilons: &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Mery Plexiglàs,7b+&lt;/span&gt; amb el mestre Edgar, que també se l'apunta, un 10 de via i sector molt bó, el Frankenjura català!&lt;br /&gt;-Àger,Camp 300: &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;L'Instructor,7b&lt;/span&gt; aquesta setmana, primera visita de l'any al sector. Al primer pegue amb les cintes posades.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-2414253154212518369?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/2414253154212518369/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=2414253154212518369' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2414253154212518369'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2414253154212518369'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/11/encadenes-de-tardor.html' title='Encadenes de Tardor'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-2797616358347531173</id><published>2009-11-23T11:58:00.012+01:00</published><updated>2009-11-23T14:19:30.564+01:00</updated><title type='text'>Últimes sortides</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Swp5ZfcWClI/AAAAAAAAD3g/SYFypJ8tT6o/s1600/untitled.bmp"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5407267781455776338" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Swp5ZfcWClI/AAAAAAAAD3g/SYFypJ8tT6o/s200/untitled.bmp" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Sant LloMAn de Montgai 09&lt;/span&gt; : Ahir 22 de Novembre vam realitzar com a sortida de centre la segona Duatló "Sant LloMan" 25km en Btt i 8km corrent, aquest any amb més participació que l'anterior. La ruta comença a Sant Llorenç de Montgai per pujar en Btt fins a l'ermita de Montalegre, el descens el vam fer per una de les millors trialeres de la noguera, i com no, amb les seves caigudes corresponents (quin mal em fa l'ombro avui!) un cop al punt d'inici toca correr, i fem una circular al pantà, amb una de les millors vistes imaginables. El temps i l'ambient van ser perfectes, segur que l'any vinent repetirem. Gràcies a tots els que vau participar, Naudí, Aleix, Marc, Pere, Xavi, Marc, Xesca i en espècial a la Susanna pel seu esforç i motivació!&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;P.D: Donar l'enhorabona al Teo i la Lluna (els gossos) que mínim van fer el doble de kilòmetres.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;BTT Noguera "Cèrvoles"&lt;/span&gt; : El passat 18 d'Octubre la Xesca organitza una sortida en Btt per la Noguera com a sortida de centre, va ser tot un éxit, va assistir-hi molta gent i el dia va ser explèndid. Vam sortir d'Ós de Balaguer i vam pujar fins a l'ermita de Cèrvoles, a la tarda vam aprofitar per escalar al Barranc de la Cova dels Vilars.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SwqLemNlnJI/AAAAAAAAD38/sfcYLODzUC0/s1600/btt.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5407287660381576338" style="WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 86px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SwqLemNlnJI/AAAAAAAAD38/sfcYLODzUC0/s200/btt.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Stage AEU "Sant Llorens de Morunys"&lt;/span&gt; : Aprofitant el pont del pilar els menbres de l'AEU s'hen van cap a Sant Llorenç de Morunys on l’ampli ventall de possibilitats que ens oferia la Vall del Lord es va veure ratificat amb les múltiples activitats i combinacions que es van realitzar, escalada, Btt, la cresta del Sol, el Massís dels Batets i el Barranc de la rasa del Coll de Port entre d'altres, perquè buscant rovellons també es fa exercici, ja, ja!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Swp1uGP-ZkI/AAAAAAAAD3Q/Gkljr1wSXZM/s1600/imagen_mostrar.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5407263737423750722" style="WIDTH: 186px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Swp1uGP-ZkI/AAAAAAAAD3Q/Gkljr1wSXZM/s200/imagen_mostrar.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SwqGfeILgxI/AAAAAAAAD30/kjUtNmS8E6A/s1600/P1080001.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5407282177833141010" style="WIDTH: 185px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SwqGfeILgxI/AAAAAAAAD30/kjUtNmS8E6A/s200/P1080001.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-2797616358347531173?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/2797616358347531173/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=2797616358347531173' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2797616358347531173'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2797616358347531173'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/11/ultimes-sortides.html' title='Últimes sortides'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Swp5ZfcWClI/AAAAAAAAD3g/SYFypJ8tT6o/s72-c/untitled.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-2290606650742243455</id><published>2009-11-23T11:22:00.004+01:00</published><updated>2009-11-23T11:34:52.758+01:00</updated><title type='text'>Rocòdrom a Tàrrega "La Cova del trepa"</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Swpi2iIe9QI/AAAAAAAAD2k/mPa6BYkSrPY/s1600/cartell.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5407242991626548482" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 142px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Swpi2iIe9QI/AAAAAAAAD2k/mPa6BYkSrPY/s200/cartell.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Cada cop som més els practicants de l'escalada en les nostres contrades, i per fi, ja tenim sala indoor a Tàrrega, gràcies al nostre company de cordada Joan Peris "Richard". El dia de la castanyada és va celebrar un open inaugural que va ser tot un éxit de participació. Ara el rocòdrom ja està obert al públic per tot el qui és vulgui engrescar a practicar aquest esport, animeu-vos!&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;P.D: Quants dies sense escriure,eh? ja pensaveu que us tenia abandonats! Doncs a veure si l'obertura del plafó fa que els escaladors targarins ens tornem a ficar les piles i carregar de motivació, de moment torno a entrenar i ja he sortit a escalar un parell de cops, ven aviat noticies!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-2290606650742243455?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/2290606650742243455/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=2290606650742243455' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2290606650742243455'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2290606650742243455'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/11/rocodrom-tarrega-la-cova-del-trepa.html' title='Rocòdrom a Tàrrega &quot;La Cova del trepa&quot;'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Swpi2iIe9QI/AAAAAAAAD2k/mPa6BYkSrPY/s72-c/cartell.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-6975972892045023123</id><published>2009-08-06T13:59:00.003+02:00</published><updated>2009-08-06T14:06:03.395+02:00</updated><title type='text'>BTT "Sant Pere dels Arquells"</title><content type='html'>Després de tanta roca toca variar una mica i quedem amb l'Aleix per fer una ruta en Btt per les nostres contrades fins arribar a Sant Pere dels Arquells, una bonica ruta d'uns 40km amb trialera inclosa! Ens anirà bé pel projecte de la setmana vinent, la famosa Pedals de foc.&lt;br /&gt;P.D: Naudí i Aleix esteu bojos! Ens morirem de calor! Si algú s'anima ja ho sabeu!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-6975972892045023123?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/6975972892045023123/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=6975972892045023123' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6975972892045023123'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6975972892045023123'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/08/btt-sant-pere-dels-arquells.html' title='BTT &quot;Sant Pere dels Arquells&quot;'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-1425219430714734798</id><published>2009-08-06T12:57:00.003+02:00</published><updated>2009-08-06T13:56:16.954+02:00</updated><title type='text'>Cavallers</title><content type='html'>Tornem de Cerdenya i encara ens queden uns dies per aprofitar, ens acoplem amb el Conti, l'Aleix i el Lecha per fer una excursioneta de tres dies a Cavallers per tal de catar les seves plaques al més pur estil Pedriza i les seves fisures yosemítiques! El segon dia s'uneixen al grup el Naudí i l'Eloi.&lt;br /&gt;Visitem varis sectors, tots molt bons, a la placa Xalmet podrem comprobar la confiança que tenim amb els peus de gat, a destacar vies com &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ultrakumba,7a&lt;/span&gt; la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Mesca mai,7a&lt;/span&gt; o &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;L'aritjol,6b+&lt;/span&gt; molt bones i molt mal de peus! Al sector Antro trobarem vies més verticals i del nostre estil d'escalada, a destacar una gran obra mestra &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;La onda masai,7b&lt;/span&gt; tres estrelles que ens apuntem el Naudí i jo, ell amb un espectacular flash en el seu estil,el a muerte! El sector African Wall és perfecte per la seva gran varietat de graus i estils d'escalada, fisures, rampes... llàstima de la seva orientació, molt poca estona de sombra per aquesta época de l'any.&lt;br /&gt;P.D: Naudí! La pròxima vegada taxarem l'espectacular &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Yu yu,7b&lt;/span&gt; (120 mtrs)de les millors fisures que he vist mai.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-1425219430714734798?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/1425219430714734798/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=1425219430714734798' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1425219430714734798'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1425219430714734798'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/08/cavallers.html' title='Cavallers'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-305241669140462378</id><published>2009-08-06T12:53:00.002+02:00</published><updated>2009-08-06T12:56:08.475+02:00</updated><title type='text'>L'home mono</title><content type='html'>&lt;object width="340" height="285"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/fdguCO4jglo&amp;hl=es&amp;fs=1&amp;rel=0&amp;color1=0x5d1719&amp;color2=0xcd311b&amp;border=1"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/fdguCO4jglo&amp;hl=es&amp;fs=1&amp;rel=0&amp;color1=0x5d1719&amp;color2=0xcd311b&amp;border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="340" height="285"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-305241669140462378?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/305241669140462378/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=305241669140462378' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/305241669140462378'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/305241669140462378'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/08/lhome-mono.html' title='L&apos;home mono'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-7669187204135794880</id><published>2009-08-06T12:45:00.002+02:00</published><updated>2009-08-06T12:53:25.794+02:00</updated><title type='text'>Arrampicate Sardegna</title><content type='html'>Ja s'han acabat les vacances! Abans de marxar vam estar uns dies escalant i ficant-nos en forma, Tartareu, Santa Ana, Siurana... No tinc temps per piar!&lt;br /&gt;En fi, arriben les vacances i marxem a Cerdenya... quin paradís! Genial per combinar el plaer, el turisme i l'escalada, moltes escoles i gran varietat de roca, granit, roca volcànica i calcari de 1ª qualitat! Grans sectors a l'interior com Jerzu o Isili i zones espectaculars com Cala Fuili o Cala Luna, grans parets i coves a 5 mtrs de la millor platja o cala que mai hagueu imaginat! realment increïble!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-7669187204135794880?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/7669187204135794880/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=7669187204135794880' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/7669187204135794880'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/7669187204135794880'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/08/arrampicate-sardegna.html' title='Arrampicate Sardegna'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-7740987330621990087</id><published>2009-07-10T20:57:00.003+02:00</published><updated>2009-07-10T21:20:35.484+02:00</updated><title type='text'>Trampejant la pluja</title><content type='html'>Inestabilitat i fanatisme, dos conceptes incompatibles. Aquesta setmana ha vingut marcada pel mal temps i ens ha fet ballar un mica a l'hora de triar els sectors per anar escalar.&lt;br /&gt;Dilluns anem amb la Xesca a Tartareu tot i que el cel anunciava aigua, així va ser, com a mínim vam poder fer un parell de pegues, la Xesca es fa a vista amb &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Cucalòcum,6b&lt;/span&gt; i jo m'apunto &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;No way going that way,7b&lt;/span&gt; al segon intent.&lt;br /&gt;Dimarts anem a Santa Ana, el temps sembla millor i el sol ens visita, intento fer el màxim de pegues per fer una mica de pililla i resistència i anoto &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Yosemite mixtir,7a&lt;/span&gt; la clàssica &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Bateria,7a+&lt;/span&gt; i &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Habemus papa,7b&lt;/span&gt; i acabo provant &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Aluminosis,7b+&lt;/span&gt; (segons les últimes actualitzacions ara 7b, jo en el seu dia la vaig fer a vista i ara ni tan sols li vaig treure els moviments, com estic! Hem va semblar dura en comparació amb Hahemus papa,7b i Bocata fu-man-xú,7b+)&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-7740987330621990087?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/7740987330621990087/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=7740987330621990087' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/7740987330621990087'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/7740987330621990087'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/07/trampejant-la-pluja.html' title='Trampejant la pluja'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-2208094205085010948</id><published>2009-07-05T12:57:00.003+02:00</published><updated>2009-07-05T13:17:53.114+02:00</updated><title type='text'>Santa Ana</title><content type='html'>Ahir vaig anar a Santa Ana amb el Naudí i el Peris, feia molt temps que no hi anava! Per començar el Naudí i jo ens fem amb &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Radical treck,7a+&lt;/span&gt; els dos al segon intent mentres el Joan s'anota &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Caldo para tus dedos,7b+&lt;/span&gt; que s'emporta al segon també. Provem &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Marron,7b&lt;/span&gt; perquè jo l'havia provat feia temps i tenia l'espina clavada, inhumana! o té truc o s'ha trencat algo! El Joan va voler enseñar-me com es feia i va pillar també, inencadenable! Per acabar ens fiquem a &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Bocata fu-man-xú,7b+&lt;/span&gt; que el Joan i jo fem al segon pegue. Durant la tarda ens anem trobant a tot d'amics i gent coneguda, es nota que és dissabte i la sombra va buscada! A mitja tarda arriba la Viki, l'Ari i el Marc, aquest prova &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Yosemite mixtir,7a&lt;/span&gt; i no li va pas malament, després jo vaig marxar i no sé si li va fer un segon, aquesta és teva Marc!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-2208094205085010948?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/2208094205085010948/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=2208094205085010948' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2208094205085010948'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2208094205085010948'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/07/santa-ana.html' title='Santa Ana'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-7617680956804895311</id><published>2009-07-03T10:20:00.006+02:00</published><updated>2009-07-03T13:37:13.510+02:00</updated><title type='text'>Psicobloc Altafulla</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sk3DVfFbmdI/AAAAAAAAC1c/FoqdjlPZuYc/s1600-h/P1040930.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5354150305902336466" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sk3DVfFbmdI/AAAAAAAAC1c/FoqdjlPZuYc/s200/P1040930.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Com combatre la calor sense deixar el fanatisme per la roca? Psicobloc! Ahir vam anar una bona colla cap Altafulla, on hi ha una petita zona de psicobloc, el suficient per a passar-ho bé i acabar rebentadíssims. Ens hi va portar el Cano, que ja ho coneixia i el vam acompanyar el Naudí, Marta, Quique, Edgar, Ari, Clara, Pujol,Viki i Marc. Us penjo unes fotos a la galeria i aquí us deixo un video de la via que ens va possar més fanàtics i que no va treure ningú, haurem de tornar! &lt;div&gt;&lt;object height="245" width="320"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x9rb8b_psicobloc-altafulla_sport&amp;amp;colors=background:050000;glow:121111;foreground:ED0707;special:0F0C01;&amp;amp;related=0"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowScriptAccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x9rb8b_psicobloc-altafulla_sport&amp;colors=background:050000;glow:121111;foreground:ED0707;special:0F0C01;&amp;related=0" type="application/x-shockwave-flash" width="320" height="245" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-7617680956804895311?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/7617680956804895311/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=7617680956804895311' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/7617680956804895311'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/7617680956804895311'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/07/psicobloc-altafulla.html' title='Psicobloc Altafulla'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sk3DVfFbmdI/AAAAAAAAC1c/FoqdjlPZuYc/s72-c/P1040930.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-4108841520018534904</id><published>2009-07-02T10:23:00.003+02:00</published><updated>2009-07-02T10:33:00.939+02:00</updated><title type='text'>Barranc del Glorieta</title><content type='html'>Ahir van ser el Frede i la Sandra els que van baixar cap aqui, i vam aprofitar la calor per anar a fer un barranquet aprop d'Alcover, el del riu Glorieta, on es troba la famosa tolla i salt del niu de l'aguila. El barranc baixava amb molta aigua i va ser molt divetit, el barranc es fa ràpid i no té complicacions, l'únic inconvenient va ser el fred, vam decidir baixar sense neoprens i l'aigua estava més freda del que ens pensàvem. Enhorabona a la Sandra que va fer el seu primer descens en barranc i no va tindre cap problema en saltar i rapelar com si ho haguès fet tota la vida.&lt;br /&gt;P.D: I a la Lluna! Que ens va esperar sola a la tolla del niu de l'agulila quant feiem el barranc.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-4108841520018534904?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/4108841520018534904/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=4108841520018534904' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4108841520018534904'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4108841520018534904'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/07/barranc-del-glorieta.html' title='Barranc del Glorieta'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-646114031247454600</id><published>2009-07-01T11:33:00.005+02:00</published><updated>2009-07-02T10:22:53.065+02:00</updated><title type='text'>La Selva</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SkxuADB2eDI/AAAAAAAAC1U/QAsUl1L64Bs/s1600-h/P1040925.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5353775004128802866" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SkxuADB2eDI/AAAAAAAAC1U/QAsUl1L64Bs/s200/P1040925.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Ahir vam anar a escalar a Camarasa, al sector la Selva, vam ser una bona colla aquest cop, Naudí , Marta, Joan Peris, Viky, la Xesca i jo. Vam fer una aproximació peculiar, vam anar en bici fins al Perrancot per pujar caminant cap a la Selva,Verano azul total! El Joan i jo ens fem amb &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Moggli,7b+&lt;/span&gt; (segons ressenya, màxim serà 7b) després el Joan prova &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Tokaji,7c+&lt;/span&gt; que casi encadena i se la deixa per falta de temps, jo faig el mateix sobre&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; Masterpiece,7c&lt;/span&gt;. El Naudí cata &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Raksha,7b+&lt;/span&gt; i se la prepara pel pròxim dia. I les noies com i van també, s'apunten &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Cordó umbilical,6a&lt;/span&gt; i &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Michumi,6a+&lt;/span&gt; la Xesca i la Marta proven &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;El potro se desboca,6b+&lt;/span&gt; i el &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Rei Louie,6b+&lt;/span&gt; la Viky més fanàtica i forta que mai les encadena totes i també li fica el punt vermell a la clàssica &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Viagra,6b&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;+&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Quan baixem d'escalar ens trobem a l'Eli i el Marc escalant al Marcant Estil, ja fosc anem a fer la cerveseta al mirador de Sant Llorenç.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-646114031247454600?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/646114031247454600/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=646114031247454600' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/646114031247454600'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/646114031247454600'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/07/la-selva.html' title='La Selva'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SkxuADB2eDI/AAAAAAAAC1U/QAsUl1L64Bs/s72-c/P1040925.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-4075394158221471966</id><published>2009-06-30T11:18:00.000+02:00</published><updated>2009-07-02T10:17:56.268+02:00</updated><title type='text'>El Palau de Santa Eulàlia</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sksyi56Y7hI/AAAAAAAAC1M/zMraOUFZoys/s1600-h/P1040840.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5353428157302631954" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sksyi56Y7hI/AAAAAAAAC1M/zMraOUFZoys/s200/P1040840.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Unes petites vacances sempre venen bé! Després de Sant Joan marxem uns dies amb la Xesca direcció Figueres per fer un visiteta als nostres companys Frede i Sandra. Res d'escalar! Repòs total, platjeta, riuet, pantà... aigua, aigua i aigua! Que amb la calor que ha fet aquests dies ja feia falta. Entre els llocs que vam visitar podem destacar l'excursió del Montgrí, el treking fluvial a Bassegoda, les cales de Roses, Escaules....&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-4075394158221471966?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/4075394158221471966/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=4075394158221471966' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4075394158221471966'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4075394158221471966'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/06/el-palau-de-santa-eulalia.html' title='El Palau de Santa Eulàlia'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Sksyi56Y7hI/AAAAAAAAC1M/zMraOUFZoys/s72-c/P1040840.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-3808660214173179227</id><published>2009-06-24T13:38:00.003+02:00</published><updated>2009-06-24T13:51:47.019+02:00</updated><title type='text'>Os de Balaguer</title><content type='html'>Després de reposar el Diumenge tornem a estar amb les piles carregades i anem a escalar una miqueta a Os de Balaguer. La Xesca sembla que fa un canvi radical i demostra estar en pleníssima forma encadenant &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;30,6a+&lt;/span&gt; al primer intent i ficant cintes i anotant-se al segon &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Self Control,6b&lt;/span&gt; i &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Kin matao,6b&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;+&lt;/span&gt;. Quin dia! Jo per la meva part faig al primer intent i ficant cintes &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Lesió contínua,7a&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;S-Torsió,7a&lt;/span&gt; i &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Masala,7b&lt;/span&gt; apretant com un boig per sortir del sostre. Per acabar faig al segon intent &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;El sostre dels Vilars,7a+&lt;/span&gt; amb un pas de bloc que em tomba al primer.&lt;br /&gt;Tant de bó tots els dies ens anessin així de bé!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-3808660214173179227?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/3808660214173179227/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=3808660214173179227' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3808660214173179227'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3808660214173179227'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/06/os-de-balaguer.html' title='Os de Balaguer'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-1798925482201194170</id><published>2009-06-24T13:27:00.002+02:00</published><updated>2009-06-24T13:36:11.252+02:00</updated><title type='text'>Sant Llorenç del Munt</title><content type='html'>Dissabte l'Edgar ens porta a visitar Sant Llorenç del Munt, escola desconeguda per mi i la Xesca, s'apunta a descobrir aquesta gran zona el gran decotador de vies Gerard Naudí, que sembla tornar un cop més al món friki de la vertical.&lt;br /&gt;La zona és enorme, amb vies de tot els graus i unes vies espectaculars, llàstima dels primers metres de roca, és molt tova hi ha fet que els equipadors piquessin cantos e inclús que sikessin presses de resina.&lt;br /&gt;Jo em dedico a escalar amb la Xesca fent varies vies fins a 6c per tal de fer metres i que la Xesca disfruti. L'Edgar i el Naudí fant el mateix, per acabar el dia es fiquen a provar un 7b+ del gran mur blau, segons ells, espectacular!&lt;br /&gt;Si visiteu la zona no oblideu roba d'abric, acostuma a fer bastant fred!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-1798925482201194170?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/1798925482201194170/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=1798925482201194170' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1798925482201194170'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1798925482201194170'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/06/sant-llorenc-del-munt.html' title='Sant Llorenç del Munt'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-4325299281322099142</id><published>2009-06-19T12:41:00.004+02:00</published><updated>2009-06-19T12:51:10.021+02:00</updated><title type='text'>Tartareu II</title><content type='html'>Tornem a Tartareu! Aquest cop amb l'Edgar, no és una gran escola però degut a la seva proximitat i sombra està prou bé per passar alguna tarda estiuenca. Anem a l'últim sector, calentem en &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Cuina lleugera,6c+&lt;/span&gt; després monto &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ritme Infernal,7b+&lt;/span&gt; sense opció d'encadenar, les meves mans i pila demanen repòs, l'Edgar li fa un flash esplèndid però falla anant a reunió, imperdonable!! Al segon se la menja amb patates, torna a estar fort com un roure! Per acabar ens anotem &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;L'aura de Laura,7a+&lt;/span&gt; facilet, podria ser 7a perfectament, pel koala decotador (naudí) seria un 6c+ dur, je, je.&lt;br /&gt;Poc a poc ens anem ficant en forma i recuperant la pila, ens veiem per les parets!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-4325299281322099142?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/4325299281322099142/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=4325299281322099142' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4325299281322099142'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4325299281322099142'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/06/tartareu-ii.html' title='Tartareu II'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-4627892954797925753</id><published>2009-06-18T12:24:00.003+02:00</published><updated>2009-06-18T12:41:05.327+02:00</updated><title type='text'>Tartareu</title><content type='html'>Ahir vam anar amb l'Emili a Tartareu, ja començo a estar una mica malalt un altre cop, escalar és brutal! Vam anar al primer sector, tenia ganes d'acabar petat i així va ser, 7 pegues en una tarda després de 5 mesos sense escalar... Comencem calentant en &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Vacances al bar,6b&lt;/span&gt; i després ens fem amb &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Fresh rabbit,6c&lt;/span&gt; anem pujan el llistó a veure que tal i m'apunto &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Patente de Corso,7a&lt;/span&gt; l'Emili falla anant a reunió, una llàstima perquè la tenia al punt, per acabar el dia ens fonem provant altres vies, jo em fico a &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Le vi las orejas al lolo,7a&lt;/span&gt; molt bó! però les forces ja no m'acompanyaven.&lt;br /&gt;Avui tornem a escalar amb l'Edgar, ja us contaré...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-4627892954797925753?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/4627892954797925753/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=4627892954797925753' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4627892954797925753'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4627892954797925753'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/06/tartareu.html' title='Tartareu'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-2277749389284566070</id><published>2009-06-16T10:16:00.004+02:00</published><updated>2009-06-16T10:35:00.705+02:00</updated><title type='text'>Fanatisme incontrolat</title><content type='html'>Després de la calma arriba la tempesta! He passat molt temps inactiu per això de les opos, ara tinc un respir fins el Novembre i la meva intenció es tornar a donar guerra com abans. Aquesta setmana he començat a escalar i la sensació a estat molt bona. Dissabte vaig estar amb la Xesca al Kuestelon, allí ens vam trobar amb l'Emili, el David i el seu pare. Primer contacte i els primers vuelos no van tardar, ara costa encadenar 6c's! Ahir vam visitar Tartareu i ja vaig començar a ficar-me fanàtic provant &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ritme infernal,7b+&lt;/span&gt; que casi faig al segon pegue! Una llàstima perquè ara tinc les mans d'estudiant i no aguanten un tercer atac en condicions. La Xesca va fent, li falla el coco però apreta com sempre.&lt;br /&gt;Bueno gent, que sapigueu que ens veurem ben aviat per algun peu de via!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-2277749389284566070?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/2277749389284566070/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=2277749389284566070' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2277749389284566070'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2277749389284566070'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/06/fanatisme-incontrolat.html' title='Fanatisme incontrolat'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-1803171147036574609</id><published>2009-05-26T16:20:00.003+02:00</published><updated>2009-05-26T16:40:47.174+02:00</updated><title type='text'>BTT "Bosc de privà"</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Shv_IOO95mI/AAAAAAAACkE/II2K1LbVVTo/s1600-h/P1040741.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5340142299902764642" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Shv_IOO95mI/AAAAAAAACkE/II2K1LbVVTo/s200/P1040741.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Després de descansar una mica de l'ascenció del Diumenge quedo amb l'Aleix per anar amb bici, ens en anem cap al Monestir de les Avellanes, punt de sortida d'una de les rutes del centre de Btt de la Noguera, concretament la del Bosc privà + la variant de Camarasa, una de les poques que em quedava per fer. Dia esplèndid i ruta inmillorable, surt del monestir direcció Vilanova de la Sal, al cruce de Montalegre es baixa fins a l'estació de tren de Vilanova i el pantà de Camarasa (ple a tope) per un seguit de trialeres d'uns 10/12km, sabeu que vol dir això? Que després toca pujar-los! Tram final comú a la ruta de Santa Linya, amb unes trialeres ràpides de corriolet, ruta molt recomanable i molt accessible, en total uns 30/32km acumulant uns 600m de desnivell.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-1803171147036574609?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/1803171147036574609/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=1803171147036574609' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1803171147036574609'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1803171147036574609'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/05/btt-bosc-de-priva.html' title='BTT &quot;Bosc de privà&quot;'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Shv_IOO95mI/AAAAAAAACkE/II2K1LbVVTo/s72-c/P1040741.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-2638185595182410671</id><published>2009-05-25T11:02:00.014+02:00</published><updated>2009-05-25T21:04:58.598+02:00</updated><title type='text'>El camí de les Cent Corbes</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ShrmmN5wPdI/AAAAAAAACjs/f_Uob1erWgU/s1600-h/P1040712.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339833852442459602" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 173px; CURSOR: hand; HEIGHT: 130px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ShrmmN5wPdI/AAAAAAAACjs/f_Uob1erWgU/s200/P1040712.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Quants dies sense escriure! No us penseu pas que estic a casa morint-me de fàstig! Encara que no escalo al ritme frenètic d’abans, no paro de fer activitats i jabalinades per tal de mantenir la forma. La setmana passada vaig tornar al Toll de l’ou, aquesta vegada amb gent de la colla, Frede, Sandra, Demon, la Xesca , i com no la Trufa i la Lluna que m’acompanya a tot arreu. Aquest cop banyet!&lt;br /&gt;Amb l’Aleix vam anar a fer una ruteta a peu, repòs actiu, per descarregar de tant entreno que acumulem ultimament amb això dels bombers, vam anar als Omells a fer el PC-R65, molt xula i tranquila, els paissatges ara son molt guapos, està tot super verd!&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Shro-EUCjdI/AAAAAAAACj0/diAuhp89RVk/s1600-h/P1040723.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339836461208473042" style="WIDTH: 169px; CURSOR: hand; HEIGHT: 126px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Shro-EUCjdI/AAAAAAAACj0/diAuhp89RVk/s200/P1040723.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Shrrte0XFFI/AAAAAAAACj8/5ZPoOzSQvF4/s1600-h/P1040731.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339839474800464978" style="WIDTH: 167px; CURSOR: hand; HEIGHT: 125px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Shrrte0XFFI/AAAAAAAACj8/5ZPoOzSQvF4/s200/P1040731.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Aquesta setmana m’ha agafat per tornar a escalar, el cos m’ho demanava, i després del primer banyet de la Lluna a Sant Llorenç de Montgai anem a Camarassa, quin millor lloc per tornar a començar a escalar que el Marcant Estil. L’endemà vaig a blocar amb la Xesca i el Balasc a Sant Martí de Maldà tot i la solana que queia, quin valor!Dissabte, ja amb mono un altra vegada, anem a Alòs de Balaguer amb la Xesca, omplim garrafes d’aigua i cap a escalar, quina passada! Com molen les sensacions quan fa temps que estàs allunyat de la roca! Tot i fer 6b's!!I ahir Diumenge fem jabalinada de centre excursionista, el Dani programa una sortida/cursa per tal de fer el camí de les Cent corbes, que puja practicament desde el pantà de Terradets fins a l’Ermita i el refugi del Sant Salvador del Bosc, acumulant uns 900m de desnivell en pocs km. Molt dura i agotadota però molt satisfactoria, les vistes desde l’Ermita son verdaderament increïbles!! I la sortida tot un éxit, ja que som una bona colla els disposats a patir, Francesc, Jordi, Dani, Marc, Viky, Xesca, Balasc, el Teo i la Lluna, que van arribar a dalt com autèntics campions també!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ShrkEwxhY_I/AAAAAAAACjU/GIQmmRIP6nQ/s1600-h/imagen_mostrar1.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339831078664365042" style="WIDTH: 131px; CURSOR: hand; HEIGHT: 135px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ShrkEwxhY_I/AAAAAAAACjU/GIQmmRIP6nQ/s200/imagen_mostrar1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ShrkEwrrZLI/AAAAAAAACjc/_6Ni3_gZ6g8/s1600-h/imagen_mostrar3.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339831078639854770" style="WIDTH: 120px; CURSOR: hand; HEIGHT: 135px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ShrkEwrrZLI/AAAAAAAACjc/_6Ni3_gZ6g8/s200/imagen_mostrar3.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ShrkFDGDH7I/AAAAAAAACjk/fLfcUCWUk9s/s1600-h/imagen_mostrar.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339831083582300082" style="WIDTH: 121px; CURSOR: hand; HEIGHT: 135px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ShrkFDGDH7I/AAAAAAAACjk/fLfcUCWUk9s/s200/imagen_mostrar.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-2638185595182410671?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/2638185595182410671/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=2638185595182410671' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2638185595182410671'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2638185595182410671'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/05/el-cami-de-les-cent-corbes.html' title='El camí de les Cent Corbes'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ShrmmN5wPdI/AAAAAAAACjs/f_Uob1erWgU/s72-c/P1040712.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-1263865013358088495</id><published>2009-04-27T20:08:00.003+02:00</published><updated>2009-04-27T20:54:27.599+02:00</updated><title type='text'>El toll de l'ou</title><content type='html'>Divendres decidim realitzar una ruta pel Montsant que ja teniem planejada, volem veure la famosa cascada del toll de l'ou, situada entre Morera del Montsant i Ulldemolins. El dia és perfecte, fa una caloreta que ens fa pensar en el banyet que ens farem al arribar. Sortim d'Ulldemolins en cotxe fins a l'ermita de Santa Magdalena d'on comença la ruta pel GR171 que puja al pi de la Carabasseta(45min.), d'allí baixem pel barranc del Madelenet, seguint el mateix GR fins arribar al Toll de l'ou(30min.), la zona es increïble, un munt de tolles i cascades que ens deixen meravellats, d'autèntica pel·lícula! Seguim camí amunt pel barranc del Pèlecs i agafem una pista forestal que passa al cantó de les coves fredes, després de la font de la Mare de Déu i contemplar la roca Corbatera(1166m) arribem al Santuari de la Mare de Déu del Montsant(90min.) d'aquí ens toca carenejar fins a la punta de Peret, baixem cap a la Cova del Corb i ens tornem a dirigir cap a l'ermita de Santa Magdalena(60min.) Una ruta molt completa, en total unes 4 hores de recorregut però que valent molt la pena, transcorre uns indrets espectaculars!&lt;br /&gt;Dissabte anem a fer un altra ruta amb la Xesca, però aquest cop també ens acompanya la seva amiga Carme, anem fins Alòs per fer el camí que segueix el riu fins a Camarassa, el temps aguanta i fa molt bó, la ruta és molt xula també. A la nit pujo amb l'Aleix a Vilanova de Meià, la Xesca es queda a casa, allí ens trobem amb bona part del centre excursionista que feient una trobada, Marc, Naudí, Felipe, Viki, Talavera, Edgar, Susanna...la pluja ens sorpren però passa ràpid i fem soparet popular, molt bé nois! Aquestes trobades les hem de repetir! &lt;table style="WIDTH: auto"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/mHEZALGr3nJijXPZqk9Ufg?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img height="270" src="http://lh5.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SfX9_vx5snI/AAAAAAAACe4/0otLPn6NjAk/s400/P1040630.JPG" width="370" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="FONT-SIZE: 11px; FONT-FAMILY: arial,sans-serif; TEXT-ALIGN: right"&gt;De &lt;a href="http://picasaweb.google.com/clekasportxtrem/ElTollDeLOu?feat=embedwebsite"&gt;El toll de l'ou&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-1263865013358088495?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/1263865013358088495/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=1263865013358088495' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1263865013358088495'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1263865013358088495'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/04/el-toll-de-lou.html' title='El toll de l&apos;ou'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://lh5.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SfX9_vx5snI/AAAAAAAACe4/0otLPn6NjAk/s72-c/P1040630.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-5885748671012956048</id><published>2009-04-21T15:11:00.010+02:00</published><updated>2009-04-22T13:42:04.615+02:00</updated><title type='text'>Serra de Boumort</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Se8BehQGwMI/AAAAAAAACcQ/7ir4hsOvKYc/s1600-h/P1040574.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327478508036210882" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Se8BehQGwMI/AAAAAAAACcQ/7ir4hsOvKYc/s200/P1040574.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;El Dissabte, sol i bon temps, aprofitem amb la Xesca i ens emportem a la Lluna a blocar un rato a Belianes, com es nota que porto temps sense apretar de valent, el Diumenge quines agulletes als abdominals!&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;Diumenge volíem fer una ruta pel Montsant per visitar el Toll de l'ou, però finalment quedo amb el mestre Edgar, que està amb dos costelles trencades i no pot fer res més que caminar...Pujo a Tremp amb la Xesca i la Lluna on ens trobem amb una bona colla, la Raquel, el Cormac i com no, el gran Maese! Ens dirigim cap a la Pobla per fer un recorregut per la serra de Boumourt que passa pel Salt de la núvia i acaba al poble abandonat de L'espluga de Puberes. Durant la tornada ens sorpren la pluja i acabem tots xops, la ruta i la companyia a valgut la pena, per acabar la jornada ens en anem a sopar tots junts en un d'aquets llocs guays que coneix l'Edgar.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Se8APtmAiEI/AAAAAAAACb4/VT_Z92Ww52Q/s1600-h/P1040572.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327477154139637826" style="WIDTH: 122px; CURSOR: hand; HEIGHT: 104px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Se8APtmAiEI/AAAAAAAACb4/VT_Z92Ww52Q/s200/P1040572.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Se8AP2S-XpI/AAAAAAAACcA/sHiIXeOa_Qc/s1600-h/P1040554.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327477156475723410" style="WIDTH: 113px; CURSOR: hand; HEIGHT: 103px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Se8AP2S-XpI/AAAAAAAACcA/sHiIXeOa_Qc/s200/P1040554.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Se8AQJD3c2I/AAAAAAAACcI/yreXzjlS5eI/s1600-h/P1040578.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327477161512629090" style="WIDTH: 119px; CURSOR: hand; HEIGHT: 103px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Se8AQJD3c2I/AAAAAAAACcI/yreXzjlS5eI/s200/P1040578.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-5885748671012956048?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/5885748671012956048/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=5885748671012956048' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5885748671012956048'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5885748671012956048'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/04/serra-de-boumort.html' title='Serra de Boumort'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/Se8BehQGwMI/AAAAAAAACcQ/7ir4hsOvKYc/s72-c/P1040574.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-1281234172905548587</id><published>2009-04-15T12:39:00.004+02:00</published><updated>2009-04-15T13:14:46.550+02:00</updated><title type='text'>Setmana Santa</title><content type='html'>El temps ha estat un impediment durant aquests dies, inestabilitat, parets molles... La nostra estància als ports de Beseit queda anul·lada i decidim investigar llocs nous. Dijous anem a visitar Tivissa, un poble molt bonic del interior de Tarragona, rodejat de parets impressionants amb l'Ermita de Sant Blai coronant-les. Allí fem una ruta a peu (serà la tònica de tots els dies) molt entretinguda i sempre per dins del bosc.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/I6-KSp33KUlsq5zEOmkp3g?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img src="http://lh3.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SeWtQPTdn9I/AAAAAAAACTU/SBHMasK2yec/s144/P1040386.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/kMCpEcEcMOH61tanTwun5Q?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img src="http://lh3.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SeWtsC_B3GI/AAAAAAAACT8/vY7K0LzEYb8/s144/P1040397.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Divendres el temps millora i anem direcció l'Ametlla de mar per tal de fer un recorregut pel GR92, sempre per acantilats a la vora del mar i amb unes platges i cales de somni!&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/FLAdF0klSqEaEm386a12yg?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img style="WIDTH: 128px; HEIGHT: 112px" height="108" src="http://lh5.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SeWu7nHxwvI/AAAAAAAACVw/z9RpZJac_Lc/s144/P1040435.JPG" width="131" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/ZJPEDBnBben00oA9l4ZzAA?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img style="WIDTH: 126px; HEIGHT: 112px" height="108" src="http://lh3.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SeWu2CPBTtI/AAAAAAAACVo/X8dTuhhq54Q/s144/P1040431.JPG" width="129" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/y1KizuNG9Up_0S03aNGq0A?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img style="WIDTH: 125px; HEIGHT: 112px" height="108" src="http://lh4.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SeWuodL1vGI/AAAAAAAACVQ/3mMGLek7TOY/s144/P1040420.JPG" width="128" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Dissabte amenaça mal temps i tornem cap a les nostres contrades, passem el dia a Granyena on viu la germana de la Xesca recollint espàrrecs.&lt;br /&gt;Diumenge anem cap a St.Llorenç de Montgai i pijem al Castell de la Mare de Deu on gaudim d'unes vistes impressionants!&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/KtJOfxRakixxhKvXhxWaCQ?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img style="WIDTH: 127px; HEIGHT: 112px" height="108" src="http://lh3.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SeWvmx72UVI/AAAAAAAACW0/4fIgeFol8bY/s144/P1040477.JPG" width="129" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/FmS5oNg0nZ7XRhJnh9qfWw?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img style="WIDTH: 126px; HEIGHT: 112px" height="108" src="http://lh4.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SeWviQ_toRI/AAAAAAAACWs/OdZb4k6sSXo/s144/P1040475.JPG" width="129" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/z6SLl0zJom26f_XGd9Jqsg?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img style="WIDTH: 123px; HEIGHT: 112px" height="108" src="http://lh6.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SeWvWELorgI/AAAAAAAACWc/7hQOqT1cg5k/s144/P1040473.JPG" width="129" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Dilluns quedem amb uns amics per anar a menjar la mona, anem a Oliana a fer la ruta de la roca del Corb i ens acompanyen la Mariagràcia, el Timo i la Llum, la seva gosseta. L'indret és increïble, el paissatge es una mescla entre Margalef i Montserrat, la ruta passa molt aprop del nou sector d'escalada on el Dani, Chris i companyia estan fent de les seves ultimament.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/Lj7FUMArCTwRyvnSpSNGnQ?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img src="http://lh5.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SeWwL-UsjeI/AAAAAAAACXk/uQu_1ZUpWrY/s144/P1040499.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/V1uH_yVHRjxNxvlQeAYFGQ?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img src="http://lh6.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SeWwgbbX85I/AAAAAAAACYI/wIuh5VK0Kb4/s144/P1040505.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-1281234172905548587?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/1281234172905548587/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=1281234172905548587' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1281234172905548587'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1281234172905548587'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/04/setmana-santa.html' title='Setmana Santa'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://lh3.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SeWtQPTdn9I/AAAAAAAACTU/SBHMasK2yec/s72-c/P1040386.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-601753849247313051</id><published>2009-04-06T11:45:00.002+02:00</published><updated>2009-04-06T11:58:19.160+02:00</updated><title type='text'>Vilanova de Meià</title><content type='html'>El Dissabte vaig amb l'Aleix a Vilanova de Meià per tal de passar el dia i escalar una miqueta, últimament estem tots bastant desconectats de la vertical, que ens està passant! El Marc, el Domènec i l'Edgar lesionats, el Naudí que s'ha passat al futbol, el Lloreta desaparegut pel Marroc, l'Aleix i jo desmotivats... En fi, anem al sector Lluna de mel, els altres sectors estan una mica molls i passem el dia fent les poques vies del sector, fàcils però que ja ens donen problemes, el coco i el bistec ja no son els mateixos!&lt;br /&gt;Demà m'hen vaig uns dies amb la Xesca i la Lluna cap als Ports de Beseit, a veure si torno amb l'energia renovada, records a tots i que passeu una bona setmana Santa!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-601753849247313051?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/601753849247313051/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=601753849247313051' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/601753849247313051'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/601753849247313051'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/04/vilanova-de-meia.html' title='Vilanova de Meià'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-371309854857544089</id><published>2009-03-29T13:17:00.003+02:00</published><updated>2009-03-29T13:26:19.894+02:00</updated><title type='text'>El somni de tot fanàtic...</title><content type='html'>Aquesta setmana he tornat a visitar la roca, quant de temps sense agafar la corda! Ara que la Lluna ja pot sortir amb normalitat, em aprofitat per tornar a passar por en els 6b's, ja,ja... Dijous vam estar a Os de Balaguer i Divendres a Montserrat, a veure si tornem a ficar-nos al dia... Fins aviat!&lt;br /&gt;Aquí us deixo un video molt interessant...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://blip.tv/play/AfDrSoqlBQ" width="504" height="314" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-371309854857544089?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/371309854857544089/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=371309854857544089' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/371309854857544089'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/371309854857544089'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/03/el-somni-de-tot-fanatic.html' title='El somni de tot fanàtic...'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-4447857931168104401</id><published>2009-03-23T11:04:00.005+01:00</published><updated>2009-03-25T18:11:24.088+01:00</updated><title type='text'>BTT - Ermita de Sant Jordi</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ScplOFemV7I/AAAAAAAACRs/UzwvOkMKWxE/s1600-h/P1040344.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5317173602727385010" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 241px; CURSOR: hand; HEIGHT: 179px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ScplOFemV7I/AAAAAAAACRs/UzwvOkMKWxE/s400/P1040344.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;El divendres ens trobem al centre per tal de programar el cap de setmana, allí em trobo amb l'Edgar, mig lesionat d'una costella fent surf i amb el "Maese" gran mestre de la Btt, decidim fer una sortida aprofitant el bon temps i que no estem motivats per escalar. Dissabte al matí partim direcció Camarasa per tal de pujar fins a l'Ermita de Sant Jordi, una de les que es fan a la clàssica cursa Hermitaños. La ruta és curta i molt assequible, la veritat és que ens esperàvem molt més, per baixar busquem una trialera que trobem quan ja ens l'hem passat, remontem amunt per tal de fer-la, és el millor, no ens ho podem perdre, molt guapa, corriolet amb curves ràpides i sense massa salts ni pedres, perfecte!&lt;br /&gt;&lt;div&gt;P.D: El diumenge, la resta de components del centre feient una trobada d'escalada a Margalef, jo no i vaig poder anar perquè tenia una calçotada, quan sàpiga com els i va anar us conto...&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-4447857931168104401?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/4447857931168104401/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=4447857931168104401' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4447857931168104401'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4447857931168104401'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/03/btt-ermita-de-sant-jordi.html' title='BTT - Ermita de Sant Jordi'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ScplOFemV7I/AAAAAAAACRs/UzwvOkMKWxE/s72-c/P1040344.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-2559125146409803714</id><published>2009-03-19T20:21:00.004+01:00</published><updated>2009-03-19T20:28:21.659+01:00</updated><title type='text'>Grallera gran del corralot 2</title><content type='html'>Aquests dies estic de repòs actiu, em toca cuidar de la Lluna, encara és massa petita per emportar-me-la a escalar però no vegueu com corre ja! Portem tota la setmana fent rutes a peu i té un fondo bestial! Així aconseguim que quan arribi a casa es fiqui a dormir, porta piles alcalines!&lt;br /&gt;Aquí us penjo més fotos de la Grallera gran del corralot... &lt;table style="WIDTH: auto"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/EouxGnmODJ-VzAyyOCnW-w?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img height="279" src="http://lh4.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/ScKbx7qGVKI/AAAAAAAACQs/O7VEbIbkvRM/s400/P3150114.JPG" width="378" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="FONT-SIZE: 11px; FONT-FAMILY: arial,sans-serif; TEXT-ALIGN: right"&gt;De &lt;a href="http://picasaweb.google.com/clekasportxtrem/GralleraGranDelCorralot2?feat=embedwebsite"&gt;Grallera gran del corralot 2&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-2559125146409803714?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/2559125146409803714/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=2559125146409803714' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2559125146409803714'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2559125146409803714'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/03/grallera-gran-del-corralot-2.html' title='Grallera gran del corralot 2'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://lh4.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/ScKbx7qGVKI/AAAAAAAACQs/O7VEbIbkvRM/s72-c/P3150114.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-640054689806071474</id><published>2009-03-16T11:14:00.009+01:00</published><updated>2009-03-16T12:30:10.347+01:00</updated><title type='text'>La grallera gran del corralot</title><content type='html'>Programat com a sortida de centre, la Clara ens porta cap Àger, aquest cop no a escalar, sinó a endinsar-nos a les entranyes del Montsec, els conillets d'indies que l'acompanyem som el Naudí, el Miquel Àngel (M.A.), el David Epinal (mestre de l'adherència) i un servidor. L'objectiu baixar a la Grallera gran del corralot, una cova situada al Montsec on trobarem les galeries més grans de tota Catalunya. Pujem amb els cotxes fins dalt de tot del coll d'Ares, aparquem a les antenes i després de carenejar (encara per sobre de neu)durant una hora les grans parets de calcari ens trobem amb l'accès de la cova, un ràpel volat de 35mtrs ens deixa a dins d'una sala impresionant, del tamany d'un poliesportiu, les formes i colors de la roca son increïbles, comencem a endinsar-nos més per tal de descobrir nous passadissos i sales, la cova és tan gran que farien falta varis dies per tal de visitar-la per complet. Alguns passos estrets i un pou de 10 mtrs ens condueixen a la sala que voliem visitar. A l'hora de sortir el David i jo tenim un petit problema d'orientació, donan tres tombs circulars pel mateix lloc, es molt dificil i perdívol això de moure's per dins d'una cova, quan trobem la finestra que ens porta a la sala gran i ens tobem amb la resta toca el més d'ur, jumarejar els 35 mtrs de corda per sortir, el temps a dins de la cova passa super ràpid, hem estat a dins aprop de sis hores sense donar-nos compte, això vol dir que ha valgut la pena, oi Clara?&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/7y5AesfzmfDnEn1awWt7lA?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img style="WIDTH: 123px; HEIGHT: 128px" height="135" src="http://lh5.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/Sb4v04N7rCI/AAAAAAAACFA/8m1dFSYjkQ8/s144/expe.jpg" width="135" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/1AsCkuZuT_0Wrnb75g-e4w?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img style="WIDTH: 122px; HEIGHT: 128px" height="108" src="http://lh3.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/Sb4zT9odBUI/AAAAAAAACNs/bwYKqrMwBOo/s144/P1040268.JPG" width="134" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/uplEsZySt-4MyAutmdynFA?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img style="WIDTH: 121px; HEIGHT: 129px" height="108" src="http://lh5.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/Sb4ylM32RwI/AAAAAAAACLw/mtQ0gdfNVkY/s144/P1040245.JPG" width="137" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;table style="WIDTH: auto"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/uplEsZySt-4MyAutmdynFA?feat=embedwebsite"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="FONT-SIZE: 11px; FONT-FAMILY: arial,sans-serif; TEXT-ALIGN: right"&gt;De &lt;a href="http://picasaweb.google.com/clekasportxtrem/GralleraGranDelCorralot?feat=embedwebsite"&gt;Grallera gran del corralot&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-640054689806071474?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/640054689806071474/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=640054689806071474' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/640054689806071474'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/640054689806071474'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/03/la-grallera-gran-del-corralot.html' title='La grallera gran del corralot'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://lh5.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/Sb4v04N7rCI/AAAAAAAACFA/8m1dFSYjkQ8/s72-c/expe.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-443811738462715631</id><published>2009-03-10T16:44:00.000+01:00</published><updated>2009-03-11T17:05:43.975+01:00</updated><title type='text'>Carnaval rock,160m/6c+</title><content type='html'>Apartats del friki temporalment decidim anar a escalar una mica a Sant Llorenç de Montgai, s'ha d'aprofitar aquesta ona de bon temps que ha arribat aquest dies, sembla estiuet! El dia és inmillorable, allí ens trobem a l'Àngel Arrabalí i el Juli que anàven a fer la Iris, nosaltres en un primer moment ens fiquem a la Jordi/Andreu ja que la Xesca no l'havia feta encara, però en arribar a la primera reunió vec que és comuna amb la Carnaval rock i que ens queda per endavant el llarg de 6c+, mig enganyo a la Xesca (no és massa difícil) per canviar de via dient-li que a dalt de tot hi ha un parell de llargs de quinto guapíssims (i és veritat). La via és esplèndida i transcorre tota sobre roca excel·lent, el 6c+ és un pas aïllat i no és obligat, la resta de la via fàcil i molt bonica, recomanable!&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/w29X_H5m05NvrTooT29ofg?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img height="108" src="http://lh5.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SbfbuLm93fI/AAAAAAAACC8/mbMhiadD5-4/s144/Karnaval%20rock.JPG" width="133" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/iOVoHbw3uewPl-2ZORTWqg?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img src="http://lh4.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SbfcG7YtVlI/AAAAAAAACDk/dtiybUOeUDs/s144/P1040119.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/E-Xe-6scCcDrQ98CFV826Q?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img height="108" src="http://lh3.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/Sbfb0rP5rxI/AAAAAAAACDM/JQ7PKvyabRU/s144/P1040105.JPG" width="132" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-443811738462715631?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/443811738462715631/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=443811738462715631' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/443811738462715631'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/443811738462715631'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/03/carnaval-rock160m6c.html' title='Carnaval rock,160m/6c+'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://lh5.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SbfbuLm93fI/AAAAAAAACC8/mbMhiadD5-4/s72-c/Karnaval%20rock.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-7327732870477230772</id><published>2009-03-07T13:45:00.003+01:00</published><updated>2009-03-07T13:57:50.932+01:00</updated><title type='text'>La Lluna</title><content type='html'>Hola a tothom, últimament escric poc, la veritat és que estic una mica desconectat, intentant que poc a poc sigui menys dolorós, les opos s'atansen i escalar passa a un segon terme. Us dedico unes línies per anunciar-vos un notícia molt important, tenim un nou membre a la familia! Tranquils que no esperem cap fill! Hem adoptat una bonica gosseta Border Collie que es diu Lluna i va nèixer el 16 de gener a Estella (Navarra). Aquí us penjo una foto perquè la conegueu abans de veure-la rondant pel peu de via... &lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SbJuwsEDT1I/AAAAAAAACB4/T00jHSOqEhk/s1600-h/P1040072.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5310428693364166482" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SbJuwsEDT1I/AAAAAAAACB4/T00jHSOqEhk/s400/P1040072.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-7327732870477230772?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/7327732870477230772/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=7327732870477230772' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/7327732870477230772'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/7327732870477230772'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/03/la-lluna.html' title='La Lluna'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SbJuwsEDT1I/AAAAAAAACB4/T00jHSOqEhk/s72-c/P1040072.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-2404611546329926653</id><published>2009-02-27T08:53:00.013+01:00</published><updated>2009-02-27T12:56:26.425+01:00</updated><title type='text'>Incívics a Cubells</title><content type='html'>Tots els companys que llegiu el blog em feliciteu per la manera en que l'escric, encara que deixo anar alguna falta ortogràfica sempre intento escriure correctament, d'una manera mes o menys culta, sense grolleries, insults, ni paraulotes... doncs ja n'hi ha prou! Ahir vaig atansar-me a cubells, potser una de les més antigues escoles de bloc de Catalunya, juntament amb Puelles, Belianes, Maldà... obertes molt abans de que molts de nosaltres ens poséssim uns peus de gat. Només arribar ja hem vaig sorpendre amb el mal estat de la zona, com ja va passar en el seu dia a Belianes fins que un servidor va possar un cartell dissuasiu, dos matalassos en descomposició envaïen el peu de via, la gran quantitat de magnesi a les vies indica la massificació de la zona on anys enrere eram molt pocs els que practicàvem bloc i visitàvem el sector. Això no és tot! Durant més de 15 anys no ha fet falta cap mena d'indicació per deduir per on va una via, lògic, no? Doncs ara, algun incívic de merda que es fa anomenar escalador, segurament dels que diuen amar la natura i no la respecta a decidit pintar numeros i fletxes de dimensions considerades a cada inici de via, cada mig metre de roca ens han deixat un regalet com podeu veure a les fotogràfies.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SaemZALrcMI/AAAAAAAACBw/VrsofBKx9eY/s1600-h/P1040036.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5307393634355343554" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 396px; CURSOR: hand; HEIGHT: 263px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SaemZALrcMI/AAAAAAAACBw/VrsofBKx9eY/s320/P1040036.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Donc jo, inútil ignorant, tinc una cosa que dir-te, si ets tan ruc i tan estúpid com per no saber trobar una linea de bloc, deixa d'escalar i no intentis fer tàpia ni deportiva que et faràs mal, hi ha una cosa que es diu ética, com estava la roca abans de que tu i anessis? Qui t'ha donat permís per pintar-la? La roca és de tots, has preguntat? El millor que pots fer, tu i la gent com tu, es tornar al roco d'on heu sortit i endur-vos el "tipex", les colilles i els matalassos de motlles a casa vostra. Només demano respecte, cada vegada som més escaladors i si no tenim cura, la merda i les prohibicions acabaran amb molts sectors.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-2404611546329926653?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/2404611546329926653/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=2404611546329926653' title='4 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2404611546329926653'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2404611546329926653'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/02/incivics-cubells.html' title='Incívics a Cubells'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SaemZALrcMI/AAAAAAAACBw/VrsofBKx9eY/s72-c/P1040036.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-540687516685398369</id><published>2009-02-23T16:28:00.003+01:00</published><updated>2009-02-23T19:09:16.406+01:00</updated><title type='text'>Stage Albarracin</title><content type='html'>Que tal gent? Quants dies sense dir-vos res, eh? Aquesta setmana hem estat de viatge per Albarracin, el paradís del bloc.&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;-&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;Dilluns marxem el Joan Peris, el Conti, el Miquel Àngel de Castellnou (M.A. pels amics), el Naudí i un servidor, al migdia ja estàvem escalant al sector Parking i Cabrerizo per aprofitar el temps, els primers encadenes no van tardar, el Joan i jo ens anotem &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;La rave,7a&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; el &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Techo de Don Pepo,7a&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; i el &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Metodo Bizarro,7a&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; aquesta també se l'apunta el Naudí, jo faig el &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Hermitaño,7a+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; una linea increïble, el Conti lluita com un guerrer però la seva lesió fa que tingui que ser molt selectiu amb els blocs que prova, tot i així aprofita per obrir una nova ruta a l'esquerra del Hermitaño, el &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Cigró de Satan,6a&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;. El Miquel Àngel és el més lluitador que he vist mai, això li costa una yema a les dos hores d'escalar però es fa amb un bloc que només encadenen ell i el Joan, un mantel bestial a la dreta de la Rave que rondarà el 6b+.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/Ean-17BkyF5f7oE1udkojQ?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img src="http://lh6.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SaK7k468FEI/AAAAAAAAB-M/8LHSHyIdJwI/s400/manuchac.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;-&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;Dimarts anem al sector Techos amb l'intenció de provar tot de vies noves, després de calentar, el Naudí, el Joan i jo ens fem amb la &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Variante Campanario,7a&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; quina sortideta!! Passem el dia reventant-nos sobre la &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Trave de Techos,7b&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; la regleta de &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Rude man,7b+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; i el pas final &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;d'Eclipse,7b&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; per acabar el dia el Naudí ens deleita amb uns salts i caigudes en un lance clàssic, el &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Vuelo sin motor,7a&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt; &lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/w5W5yB9JfJRPbzmJWWYqCg?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img src="http://lh5.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SaK1DUMZGSI/AAAAAAAAByk/BfPGXSPVfqk/s400/P1030873.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;-&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;Dimecres visitem el sector Arrastradero on el Conti i el M.A. encadenen &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Jacuzzi,6b&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; quins lluitadors, un lesionat i l'altre sense dits! El Naudí, el Joan i jo ens fiquem les piles i ràpid ens fem amb la &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Làgrima,6c+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; aquesta apunt de fer-la el Conti també, els romos &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;d'Esperanza&lt;/span&gt;,7a&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; la porta del&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; &lt;strong&gt;Mental mantel,7a&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; i l'esperó del &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Tonicoefervescente,7a&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; el Joan i jo ens anotem la curiosa &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Capitan Cavernícola,7a&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; una via on les preses de sortida son una llastra falcada amb un tronc, qualsevol dia ens abandona! Acabem el dia esbarallant-nos sobre les minúscules regletes de &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Mardie Grass,7b+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/wrpcHwWLkWMrlM6i8VE2hA?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img src="http://lh5.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SaK2Xw_XHHI/AAAAAAAAB1Q/L6viO0Z3YzU/s400/P1030910.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;-&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;Dijous el Conti i el M.A decideixen reposar i anar a fer una ruta caminant de 20km pels boscos d'Albarracin, els altres decidim tornar a Techos per mirar d'encadenar algun projecte. Mentre el Joan i jo provem la variant de &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Supernazamacho,7b+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; el Naudí torna a saltar sobre el Vuelo sin motor, &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;l'Eclipse,7b&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; es rebota i la deixem estar després d'una autèntica batalla de pegues. El Joan i jo ens fem amb la &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Trave de techos,7b&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; i ell acaba el dia intentant la &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Rude man,7b+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; molt intensa, quedarà pel pròxim viatge! &lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/rvG3ZiTDMq1G7PN5S9zHyg?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img src="http://lh3.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SaK0ko_GIbI/AAAAAAAABxs/-D2dbGq24zw/s400/P1030862.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;-&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;Divendres ens abandona el Joan i el M.A. els demés ens dirigim al sector Sol on el Conti encadena &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Espermatozombie,6a+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; i casi fa el mateix amb &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Serigrasia,6c+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; on jo em lesionaré una mica i m'impedirà escalar el dissabte. Junt amb el Naudí desxifrem un placa boníssima de canto petit, &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Arena fòsil,7a&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; el Gerard comença a notar el cansament de tota la setmana i s'acaba de reventar sobre &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;el Señor de las moscas,7a&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; que jo m'anoto al primer intent, després faig  una bonica trave &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Amoldadura,6c&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; i &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;La linia enemiga,7a+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; al segon, per ficar la guinda al dia encadeno una magnífica trave de romos &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ojos negros,7b+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; tota una obra mestra!&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/tAsp2GpVIg2lCSRtsfGYwQ?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img src="http://lh6.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SaK5uKDbWpI/AAAAAAAAB68/qXy9ikdeKAU/s400/P1030997.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;-&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;Dissabte ens deixa el Conti que no aguanta això d'estar lesionat i no poder escalar,una llàstima! Però ens arriba nova energia, ens visiten el gran Edgar, el Ricard (Puki), el Marc que continua lesionat, la Mercè i la Xesca. Tornem al Arrastradero, com es nota que es finde, parking i sectors a tope de gent! Mentre tots bloquen jo m'en vaig amb les dones a protegir-les i buscar blocs fàcils. El Puki i el Naudí es fan amb el &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Capitan Cavernícola,7a&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;. Més tard intento escalar, no aguanto més veient-los a tots apretant i encadenem una bonica proa de 6c mentre la Mercè i la Xesca s'esbarallen amb un petit tsunami de 6a. Abans d'acabar el dia el Puki i jo ens fem amb una linia de romos excel·lent, la &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;nº43c,7b&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; segons la nova guia Ebloc (per mi molt desfasada). Gràcies a la guia descobreixo on s'amaga una de les millors i clàssiques linies d'Albarracin, &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Manuchakra,7b+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; on acabem el dia intentant desxifrar-li els moviments. &lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/gXlXNlOsOXQUHmjNX2hfxw?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img src="http://lh3.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SaK7MuXurnI/AAAAAAAAB9g/hnGJXwdn8s0/s400/IMG_1890.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;-&lt;/span&gt;Diumenge passem el dia repetint sector, el Marc s'anima i escala una mica en uns blocs fàcils amb la Mercè i la Xesca, després s'en van a fer una visita turística al poble, l'Edgar no falla i avui sí encadena la &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;nº43c,7b&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;, ens esbarallem amb un techo de romos cotat de 7a que es resisteix i com no anem a veure el &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Manuchakra,7b+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; li acabo trobant el filing als moviments però no hi ha manera d'enfilar-los, projecte pel proper viatge!&lt;br /&gt;Quins paratges més extraordinaris i quins blocs i linies més bones! Sens dubte Albarracin es la meca peninsular del bulder i les nostres visites no acabaran aquí. Recomanar i aconsellar a tots els que vulgueu anar-hi la casa las Cuatro esquinas que vam llogar a Torres de Albarracin, 300€/semana completa i 150€/cap de setmana, molt bonica i acollidora, perfecta per descansar després de la batalla...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-540687516685398369?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/540687516685398369/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=540687516685398369' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/540687516685398369'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/540687516685398369'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/02/stage-albarracin.html' title='Stage Albarracin'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://lh6.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SaK7k468FEI/AAAAAAAAB-M/8LHSHyIdJwI/s72-c/manuchac.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-2368601795366931324</id><published>2009-02-12T12:28:00.004+01:00</published><updated>2009-02-12T12:54:31.992+01:00</updated><title type='text'>Bloca o muere!</title><content type='html'>Continuem la setmana bloquera, pels matins em toca anar a l'autoescola pel carnet de bus, però ara la tarda ja dona el suficient com per anar a tibar una mica als blocs, el dimarts vaig amb el Naudí a Maldà per tal que provés &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Inversió tèrmica,7a+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; no ens va sortir a cap dels dos, jo la provava per tal fer una variant que surti per &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Dràcula,7a+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; serà tot viote que agafa lo més dur de les dos vies! Ficant una mica d'imaginació vam crear una nova via (eliminatoria) que jo vaig encadenar i la vaig batejar com el &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Koala decotador,7a&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; en honor al Naudí, que encara no té el filing del bloc i els escala com si estigués en una tàpia, ràbia i dinàmics Gerard!&lt;br /&gt;Ahir ens vam reunir una bona colla i vam anar al Cogul a passar la tarda, va vindre el Conti, la Xesca, la Marta, el Naudí i el Marc, que el pobre és va lesionar, ànims! Feia molt aire, però vam buscar un sector més resguardat per tibar un ratet. Aquí us penjo unes fotos que és va dedicar a fer el Conti... &lt;table style="WIDTH: auto"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/OIVyGihfS7kJOUqkogrJrA?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img height="294" src="http://lh4.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SZQL5ddO2vI/AAAAAAAABsk/4X2usZGAugc/s400/P1030803.JPG" width="383" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="FONT-SIZE: 11px; FONT-FAMILY: arial,sans-serif; TEXT-ALIGN: right"&gt;De &lt;a href="http://picasaweb.google.com/clekasportxtrem/Cogul?feat=embedwebsite"&gt;Cogul&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-2368601795366931324?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/2368601795366931324/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=2368601795366931324' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2368601795366931324'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2368601795366931324'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/02/bloca-o-muere.html' title='Bloca o muere!'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://lh4.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SZQL5ddO2vI/AAAAAAAABsk/4X2usZGAugc/s72-c/P1030803.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-5101415343656857248</id><published>2009-02-07T22:19:00.002+01:00</published><updated>2009-02-07T22:27:03.576+01:00</updated><title type='text'>Castelldans</title><content type='html'>Un cop més deixo una mica de banda la corda i hem dedico a blocar, avui faig una visita turística pel Cogul però el fort vent que feia ha fet que ni tan sols baixés del cotxe, de tornada provo sort a Castelldans, zona on es va celebrar l'últim X-Tone, també bufava però no volia tornar a casa sense fer res, busco els blocs més resguardats hi ha per feina! Després de calentar una miqueta m'esbarallo amb un 7b que encadeno després d'algunes caigudetes, aixó de fer blocs en solitari...&lt;object height="245" width="320"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/k3zAPXGuWWZmARWrKD&amp;amp;colors=background:1F0303;foreground:F70C0C;special:141001;&amp;amp;related=0"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowScriptAccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.dailymotion.com/swf/k3zAPXGuWWZmARWrKD&amp;colors=background:1F0303;foreground:F70C0C;special:141001;&amp;related=0" type="application/x-shockwave-flash" width="320" height="245" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-5101415343656857248?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/5101415343656857248/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=5101415343656857248' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5101415343656857248'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5101415343656857248'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/02/castelldans.html' title='Castelldans'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-57352903754263591</id><published>2009-02-06T18:29:00.005+01:00</published><updated>2009-02-06T18:55:53.933+01:00</updated><title type='text'>Maldà</title><content type='html'>Més bloc, avui Maldà, amb companyia del Conti, la Montse i la Xesca, quin parell de bloqueres estan fetes, si la Montse escales una mica més, amb el morro i empenta que hi posa, ficaria ràpid les piles al Conti, que avui s'anota al últim pegue del dia un projecte que es va deixar abans de festes que rondarà el 6b/6b+ i li troba els moviments a una travessa de 6c, la via estrella del sector. Jo faig la primera d'un problema que vam idear amb el Conti, quan la vaig provar, pensava que seria més dura que&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; Dràcula,7a+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; del Victor Fernandez, aquesta la vaig fer tres vegades seguides per grabar-la en video i en canvi el projecte no sortia, avui le feta molt ràpid i dubto sobre el grau, de moment la batejo i proposo com &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Inversió tèrmica,7a+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; ja diran els repetidors.&lt;br /&gt;P.D: Si el Naudí l'encadenés segur que la decotaria, però no serà el cas Gerard, si no pots amb les del plafó de casa amb aquesta tampoc (fa dies que no pies...)&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-57352903754263591?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/57352903754263591/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=57352903754263591' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/57352903754263591'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/57352903754263591'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/02/malda.html' title='Maldà'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-5193971600169961920</id><published>2009-02-05T16:04:00.002+01:00</published><updated>2009-02-05T16:15:16.018+01:00</updated><title type='text'>Info-Albarracin</title><content type='html'>Comentar que la casa ja està reservada per la setmana del 16 al 22 i que ja està al complet. La propietaria de la casa diu que no vol més gent de la que toca, pràctica que intenten fer tots els turistes (normal), ja que tenen altres cases de més capacitat (i més cares). Crec que si de cara al cap de setmana pujen un parell de persones (de moment Marc i Xesca) ho podrem trampejar, si és donès el cas que vol venir més gent de la prevista haurem de mirar alguna altra solució.&lt;br /&gt;P.D: M'ha dit un ocellet que el cap de setmana la familia Gutierrez voltarà per Albarracin, haver si es verdad Cristian i podemos blocar juntos, saludos!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-5193971600169961920?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/5193971600169961920/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=5193971600169961920' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5193971600169961920'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5193971600169961920'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/02/info-albarracin.html' title='Info-Albarracin'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-5572466010448080056</id><published>2009-02-04T15:50:00.002+01:00</published><updated>2009-02-05T16:03:56.299+01:00</updated><title type='text'>Cervià,third round</title><content type='html'>Ja son tres les visites aquesta setmana a aquests blocs de les Garrigues per intentar tombar el meu projecte de 7c, aquest cop amb el Conti, la Xesca i el Joan, però les altes temperatures fan que els romos de sortida siguin intractables. El Joan es fa amb un bònic 7a+ amb una temeraria sortida, després intenta fer-se amb un teòric 7b+(els graus de Cervià...) que jo repeteixo al segon intent, i el Conti cau en la sortida, ja fàcil d'un 7a+, havent fet tot lo dur. Ja t'ho deia jo Conti que tenies que mirarte la sortida per si un cas!! Esperem que aquest dies de bloc ens doni la xispa necessaria per triumfar de valent a Albarracin.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-5572466010448080056?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/5572466010448080056/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=5572466010448080056' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5572466010448080056'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5572466010448080056'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/02/cerviathird-round.html' title='Cervià,third round'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-2138727183941291673</id><published>2009-02-03T20:58:00.003+01:00</published><updated>2009-02-03T21:24:52.254+01:00</updated><title type='text'>Àger, Camp 300</title><content type='html'>Després del kit-kat del Diumenge a causa de la pluja tornem a la carga buscant parets seques, quedo amb el Baules, el Peris i el Colomot, per posar rumb a Àger a veure si hi ha sort. Un cop més, com no, Àger no ens falla i les seves plaques estan perfectes. El Joan i el Colomot passen la jornada sobre &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;El señor de los martillos, 8a+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; diuent que és molt bona, l'haurem de catar. Jo provo &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;La indoblable,7c+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; per mi dur, abans estava de 8a, una línia 10 amb pas selectiu de bloc a l'entrada que tumba a més d'un lolo. I el increïble i triumfador Baules, que sempre plora que no encadena res, s'emporta &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Anís del mono,7b&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; i &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Free can do,7b+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; i això que la placa no li va!&lt;br /&gt;P.D: A l'hora de marxar em tingut aventureta, les furgos s'han quedat encallades al fang i la neu, la del Colomot a sortit empeyent, però a la del Baules li em tingut que lligar una corda per arrosegar-la! Sort que eram dos vehicles!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-2138727183941291673?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/2138727183941291673/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=2138727183941291673' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2138727183941291673'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2138727183941291673'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/02/ager-camp-300.html' title='Àger, Camp 300'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-1002471052322655567</id><published>2009-02-02T10:47:00.006+01:00</published><updated>2009-02-02T12:02:23.183+01:00</updated><title type='text'>InfoCleka</title><content type='html'>&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Albarracin: &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;Confirmar els dies de la sortida que es farà del 16 al 22 de Febrer, allotjament a Torres d'Albarracin (12km dels blocs) una casa de 6/8 places i que costa 300€/setmana completa. De moment som Naudí, Conti, Edgar, Raquel i jo, el Joan Peris i l'Oscar Baules estan per confirmar, segurament vindran encara que no tots els dies, Xesca animat que estarà molt bé. Per més informació o apuntar-se fiqueu-vos en contacte. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;Ùltims encadenes:&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; Oscar Baules es fa amb &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Gresca,7b+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; de Margalef, zona que està vivint una de les seves millors époques i ja s'ha convertit en una de les escoles de moda de Catalunya. Cristian Gutierrez torna a donar guerra, aquest cop encadenant &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Santa Linya,8b&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; una impressionant ruta de la gran cova de Santa Linya.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Video:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; Conti et vaig prometre un video del bloc que vas fer al Submarí de Maldà, aquí el tens, la calitat és dolenta però la camara de fotos no dòna per més, per Albarracin agafaré la de video.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;object height="245" width="320"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/k51q2cbPjsM6RKW13E&amp;amp;colors=background:0D0101;glow:121111;foreground:ED0909;special:0D0D0C;&amp;amp;related=0"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowScriptAccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.dailymotion.com/swf/k51q2cbPjsM6RKW13E&amp;colors=background:0D0101;glow:121111;foreground:ED0909;special:0D0D0C;&amp;related=0" type="application/x-shockwave-flash" width="320" height="245" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-1002471052322655567?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/1002471052322655567/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=1002471052322655567' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1002471052322655567'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1002471052322655567'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/02/infocleka.html' title='InfoCleka'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-5120531162099218418</id><published>2009-01-31T10:38:00.000+01:00</published><updated>2009-02-01T11:05:49.749+01:00</updated><title type='text'>Cervià, second round</title><content type='html'>Entre caçadors i blocs, en una petita clariana de les Garrigues, evitem la pluja i escalem fanàtics sobre les roques de Cervià, avui ens acompanya el Naudí també. Sembla que la pluja és el predominant del dissabte, nosaltres la salvem e intentem ficar el rockpunt a tots els problemes que ens deixem el dia anterior. Jo acabo exhaust provant un 7c del sector l'Onada, un esperó molt guapo, moviment de bloc i sortida sobre romos infernals, el Cristian G. ja el té i ja sap quin peu calça, a veure si el pròxim dia cau, està al dente! El Conti haurà de tornar també, té un 7a apunt de caure i no el pot deixar escapar!&lt;br /&gt;&lt;table style="WIDTH: auto"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/cgb5_Jxnt5MIBLbDvoIKKA?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img height="284" src="http://lh4.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SYVw3v6YvtI/AAAAAAAABoQ/F5f5E7OXfSM/s400/P1030705.JPG" width="374" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="FONT-SIZE: 11px; FONT-FAMILY: arial,sans-serif; TEXT-ALIGN: right"&gt;De &lt;a href="http://picasaweb.google.com/clekasportxtrem/CerviaDeLesGarrigues?feat=embedwebsite"&gt;Cervià de les Garrigues&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-5120531162099218418?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/5120531162099218418/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=5120531162099218418' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5120531162099218418'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5120531162099218418'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/02/cervia-second-round.html' title='Cervià, second round'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://lh4.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SYVw3v6YvtI/AAAAAAAABoQ/F5f5E7OXfSM/s72-c/P1030705.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-1404354005424885714</id><published>2009-01-30T18:31:00.009+01:00</published><updated>2009-02-01T10:34:44.637+01:00</updated><title type='text'>Cervià de les Garrigues</title><content type='html'>El temps havia donat núvol i la Xesca i jo ens tirem enrere dels nostres plans d'anar fer alguna tàpia al Cap del Ras o Vilanova de Meia. Tot i així quedem amb el Conti i la Montse per anar a blocar un rato, ens hem de ficar en forma per la nostra escapada Albarracin,no? Anem a Cervià de les Garrigues, ens fa molt bon temps i passem el dia fent i provant blocs dels diferents sectors, avui amb unes bloqueres de campionat, com apretent la Montse i la Xe, ganes no els hi falten! El Conti és queda apunt d'encadenar un parell de 6c's i un 7a, ja saps que toca el pròxim dia!&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/QbdlHnbv_XsFEEANH8r39g?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img style="WIDTH: 116px; HEIGHT: 123px" height="108" src="http://lh5.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SYM6Q2FGjmI/AAAAAAAABls/vFgEYngSLxM/s144/P1030687.JPG" width="133" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/RBsUM3SAtd3VHTvgIL3GtA?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img style="WIDTH: 111px; HEIGHT: 123px" height="108" src="http://lh5.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SYM6cm_XI8I/AAAAAAAABl0/9F0kqpBCjvU/s144/P1030689.JPG" width="131" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/xiH-rOA-uIwYGMj6QejnOQ?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img style="WIDTH: 115px; HEIGHT: 123px" height="108" src="http://lh3.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SYM8xNSv2WI/AAAAAAAABmg/oVSOGckvPJ0/s144/P1030666.JPG" width="132" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;El Conti apretant en un 6c, jo encadenant un 7a+ i la Montse sobre un bònic 6a.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-1404354005424885714?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/1404354005424885714/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=1404354005424885714' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1404354005424885714'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1404354005424885714'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/01/cervia-de-les-garrigues.html' title='Cervià de les Garrigues'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://lh5.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SYM6Q2FGjmI/AAAAAAAABls/vFgEYngSLxM/s72-c/P1030687.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-8398465889748883791</id><published>2009-01-29T21:04:00.009+01:00</published><updated>2009-01-29T22:29:10.249+01:00</updated><title type='text'>Montserrat, sector Ninja</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SYIdACyz96I/AAAAAAAABkA/SnBfkswSkfs/s1600-h/encadene.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5296827998328321954" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 179px; CURSOR: hand; HEIGHT: 239px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SYIdACyz96I/AAAAAAAABkA/SnBfkswSkfs/s320/encadene.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Avui decideix la Xesca on anar a escalar, opta per Montserrat, gran varietat de grau i un tipus d'escalada que se li dona molt bé. Una calor tremenda, el temps és boig! A ella ja li agrada però a mi em sembla excessiva. Anem al Vermell del Xincarró, al final de tot hi ha el sector Ninja, ple de vies fàcils i que encara no coneixíem. La Xesca em torna a sorprendre fent a vista totes les vies que vaig obrint, per calentar &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;One step...beyond,6a&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; i &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Con la cara lavá y recién peinà,6a&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; plaquetes d'anar fent, després cau &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Top B-3, 6b&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; una mica més física, i per acabar li obro la &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Placa Paco, 6c&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; perquè si esbaralli una mica, però va i se la fa al primer intent, com tiba el dia que li rutlla bé el coco!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-8398465889748883791?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/8398465889748883791/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=8398465889748883791' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/8398465889748883791'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/8398465889748883791'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/01/montserrat-sector-ninja.html' title='Montserrat, sector Ninja'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SYIdACyz96I/AAAAAAAABkA/SnBfkswSkfs/s72-c/encadene.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-6963888159387343427</id><published>2009-01-28T18:13:00.006+01:00</published><updated>2009-01-28T22:05:34.351+01:00</updated><title type='text'>Àger, Camp 300</title><content type='html'>Nou dia d'Àger, aquest cop amb la Xesca, avui feia molta calor, com li haguès agradat a l'Edgar! Ens Trobem amb el Colomot i la Silvia, també assidus al sector. El meu objectiu era encadenar la &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ganga,7c+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; que vaig catar l'altre dia, després de patinar un parell de cops consegueixo encadenar. El Colomot pilla sobre &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Off limit,7b&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; (jo també ho vaig fer en el seu dia, com s'han passat!) però després encadena al segon la Ganga, està fort com un roure! Enhorabona Domènec, és molt bona!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;P.D: Viatge a Albarracin, dies 20, 21, 22 i 23, interessats fiqueu-vos en contacte.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-6963888159387343427?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/6963888159387343427/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=6963888159387343427' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6963888159387343427'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6963888159387343427'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/01/ager-camp-300.html' title='Àger, Camp 300'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-3624258705103241176</id><published>2009-01-27T09:31:00.003+01:00</published><updated>2009-01-27T12:32:53.782+01:00</updated><title type='text'>Fanatic films</title><content type='html'>Que tal amants i malalts de la roca! Si encara no esteu prou motivats en aquest començament d'any, no us preocupeu, aquí us deixo tot un recull de totes les pel·lícules que s'han fet sobre l'escalada, perque us entretingueu les tardes de diumenge o dies de pluja en els que no pugueu fer activitat. Sort en la búsqueda!&lt;br /&gt;&lt;a class="tabcontent" id="publishedDocumentUrl" href="http://docs.google.com/Doc?id=d28x5g8_73cnv853cw" target="_blank"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;http://docs.google.com/Doc?id=d28x5g8_73cnv853cw&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-3624258705103241176?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/3624258705103241176/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=3624258705103241176' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3624258705103241176'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3624258705103241176'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/01/fanatic-films.html' title='Fanatic films'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-7614183784995938794</id><published>2009-01-26T21:03:00.003+01:00</published><updated>2009-01-26T21:17:59.392+01:00</updated><title type='text'>Àger,Camp 300</title><content type='html'>Després del temporal del cap de setmana ens en anem a Àger amb el Naudí, un dia explèndid, solet i màniga curta. Calentem en &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Super raton,6b+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; i després el Naudí és fica a&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; Free can do,7b+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; que s'apunta al segon pegue, jo amb les cintes ficades l'encadeno al primer. El Naudí queda tocat de yemes i decideix parar d'escalar, com piquen les regletes d'Àger! Jo em fico a provar la &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ganga,7c+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; guapíssima! En el primer intent he anat de cul per desxifrar els moviments, poc tocada i presa molt petita, en el tercer pegue casi hem faig amb ella, llàstima que m'ha patinat un canto, el pròxim dia.&lt;br /&gt;P.D: A destacar l'encadene del Cristian G. que tot i amb el temporal de vent, treu el fanatisme suficient com per fer-se al flash amb &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Tamagochi free,7c&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; de Sant Llorenç de Montgai.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-7614183784995938794?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/7614183784995938794/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=7614183784995938794' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/7614183784995938794'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/7614183784995938794'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/01/gercamp-300.html' title='Àger,Camp 300'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-1983557737681158628</id><published>2009-01-24T20:03:00.005+01:00</published><updated>2009-01-24T21:45:05.192+01:00</updated><title type='text'>Sant Llorenç de Montgai</title><content type='html'>Quin temporal! Sortim amb la Xesca a buscar alguna paret resguardada pel vent i quedem amb el Marc i el Tronco per provar a Àger, al parador del port ens trobem al Txetxu, al Jesus i al Cristian, intentem pujar però ens fem enrere a causa de la nevada que comença a caure. Justament em truca l'Aleix que es troba a Sant Llorenç de Montgai amb el Pau i el Lloreta, sembla que és podrà fer alguna cosa i decidim anar-hi. Acabem visitant el sector Trasparet, (l'únic protegit de la ventisca) petita zona oblidada amb seguros antics, però amb unes vietes prou bones com per passar la tarda. A destacar &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;San Rigan,6b&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; via de l'època, amb la que es fa el Felipe i &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Anclada en el tiempo,7a+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; a bloc, que jo m'apunto al segon.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;P.D: Tela amb el Lloreta quan si fica, avui motivat, encadena gran part del sector junt amb la Xesca i el Marc, que ara es comença a ficar les piles després d'un temps de convalescència.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-1983557737681158628?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/1983557737681158628/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=1983557737681158628' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1983557737681158628'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1983557737681158628'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/01/sant-lloren-de-montgai.html' title='Sant Llorenç de Montgai'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-430037795160161126</id><published>2009-01-22T09:16:00.003+01:00</published><updated>2009-01-22T09:42:28.534+01:00</updated><title type='text'>BTT " Montsant"</title><content type='html'>Avui hem anat amb la Xesca a fer una ruta en Btt pel Priorat, aprofitant que teniem que portar a reparar peus de gat a Cornudella. La ruta és una circular de 30 km que surt desde Cornudella en direcció Poboleda, Escaladei, la Morera de Montsant i un altre cop Cornudella, acumulant 823m de desnivell. La ruta està molt bé i és molt complerta, alguna trialera fàcil, molta pujada... i amb uns fons incomparable, el Montsant, que al igual que Montserrat té algo màgic, és enigmàtic.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SXgwqGMCuqI/AAAAAAAABZM/aidOYaB5xzU/s1600-h/xe.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5294034861747780258" style="WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 83px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SXgwqGMCuqI/AAAAAAAABZM/aidOYaB5xzU/s320/xe.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Últims encadenes&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;-El dilluns visitem la Cúpula amb el Naudí, les vies una mica molles, tot i així s'emporta la clàssica&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; Rei del mambo,7b&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;-Dimarts anem a la Riba amb la Xesca, al sector Penya roja, on em faig a vista amb &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Miss Tinguet,7b&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; i &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Mala baba,7a&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; aquesta al segon ja que provava l'entrada directa de 7b+.&lt;br /&gt;-Confirmar que Dani Andrada sí va fer la primera de &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;el Señor de los ladrillos,8b&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; a Àger, on és fa també amb &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Retòrica,8b&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; projecte del Txetxu.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-430037795160161126?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/430037795160161126/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=430037795160161126' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/430037795160161126'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/430037795160161126'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/01/btt-montsant.html' title='BTT &quot; Montsant&quot;'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SXgwqGMCuqI/AAAAAAAABZM/aidOYaB5xzU/s72-c/xe.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-6443464597257981113</id><published>2009-01-18T20:48:00.014+01:00</published><updated>2009-01-18T22:21:28.515+01:00</updated><title type='text'>BTT "Ametlla" + Naudí Osman</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SXOYan30_nI/AAAAAAAABZA/X-A9yeHpgO0/s1600-h/P1030569.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5292741570237628018" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 234px; CURSOR: hand; HEIGHT: 190px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SXOYan30_nI/AAAAAAAABZA/X-A9yeHpgO0/s320/P1030569.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Avui hem fet una sortideta en Btt amb les forces especials, Lloreta, David, Naudí, Aleix i jo. L'excursió sortia d'Àger, forma part de les rutes del centre de Btt de la Noguera i té per nom l'Ametlla. La ruta és preciosa, recorre els camins de la vall i té bòniques vistes del Montsec.&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Hem acabat la ruta aviat i no tots portavem material per anar a escalar... el Naudí Osman a donat la meravellosa idea d'anar a fer una mica de puentig-pèndol des d'un pont de la carretera nova d'Àger-Tremp. Després d'una bona estona de montatges i proves (sino les haguessim fet,ara mateix el Naudí seria a l'hospital amb les cames trencades i un arbre a les dents)... &lt;div&gt;&lt;object height="267" width="320"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/k3DAVFazQj9iPdUTGy&amp;amp;colors=background:0A0000;foreground:CC0A0A;special:FFFFFF;&amp;amp;related=0"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowScriptAccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.dailymotion.com/swf/k3DAVFazQj9iPdUTGy&amp;colors=background:0A0000;foreground:CC0A0A;special:FFFFFF;&amp;related=0" type="application/x-shockwave-flash" width="320" height="267" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;object height="245" width="320"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/k1jj0QPDMXqKXAUT6g&amp;amp;colors=background:0A0000;foreground:CC0A0A;special:FFFFFF;&amp;amp;related=0"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowScriptAccess" value="always"&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.dailymotion.com/swf/k1jj0QPDMXqKXAUT6g&amp;colors=background:0A0000;foreground:CC0A0A;special:FFFFFF;&amp;related=0" type="application/x-shockwave-flash" width="320" height="245" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;P.D: A la galeria teniu les fotos de la ruta i del montatge.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-6443464597257981113?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/6443464597257981113/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=6443464597257981113' title='6 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6443464597257981113'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6443464597257981113'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/01/btt-ametlla-naud-osman.html' title='BTT &quot;Ametlla&quot; + Naudí Osman'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SXOYan30_nI/AAAAAAAABZA/X-A9yeHpgO0/s72-c/P1030569.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-454098574202695012</id><published>2009-01-17T19:26:00.003+01:00</published><updated>2009-01-17T19:46:11.167+01:00</updated><title type='text'>Àger, Camp 300</title><content type='html'>Avui quedo amb el Felipe "el Tronco" per visitar i ensenyar-li el sector Camp 300 d'Àger, que encara no coneixia. Allí ens trobem amb l'Emili, el jove David, els equipadors de la zona, el Lisard, el Javi i el Txetxu, i amb un Colomot imparable, que és fa al tercer pegue amb &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;El lao mal,7c&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; molt bó i que comença a ser ja, la via de moda. El Tronco triumfa també, per ser que ara només fa gel, emportant-se a vista un bon grapat de vies, a destacar el &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Guardabosques,6c+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; , &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Borde de ataque,7a&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; i &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Richter,7a+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;. El David s'anota &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;L'instructor,7b&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;. Jo avui me dedicat a reposar, als dits els i feient falta, hi ha fer unes fotos, aquí us en deixo unes quantes del Txetxu provant i apunt d'encadenar &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Gerry más que guay,8a+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; ànims! Està al caure! &lt;table style="WIDTH: auto"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/Ozn9ecGDjwtnUZZUo4PKxg?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img src="http://lh6.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SXIiwUcGGYI/AAAAAAAABTo/nV0yvIIvFJk/s288/P1030553.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/Ozn9ecGDjwtnUZZUo4PKxg?feat=embedwebsite"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="FONT-SIZE: 11px; FONT-FAMILY: arial,sans-serif; TEXT-ALIGN: right"&gt;De &lt;a href="http://picasaweb.google.com/clekasportxtrem/TxetxuEnGerryMSQueGuay8a?feat=embedwebsite"&gt;Txetxu en "Gerry más que guay,8a+"&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-454098574202695012?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/454098574202695012/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=454098574202695012' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/454098574202695012'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/454098574202695012'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/01/ger-camp-300.html' title='Àger, Camp 300'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://lh6.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SXIiwUcGGYI/AAAAAAAABTo/nV0yvIIvFJk/s72-c/P1030553.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-2944862306193844231</id><published>2009-01-16T18:46:00.005+01:00</published><updated>2009-01-16T19:09:59.422+01:00</updated><title type='text'>Pio-pio</title><content type='html'>Avui estava resentit de les cervicals i pretenia fer repòs, al matí m'he portat bé, però a la tarda ja he anat amb l'Aleix a fer blocs a Maldà, feia solet i s'estava bé, quan la boira a començat a pujar hem fugit, feia mandra escalar amb fred.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Com que estem tots dos opositant per bombers i fa falta entrenar molt, hem anat a trinxar-nos amb la &lt;em&gt;course navette&lt;/em&gt;, és increïble com en tant poca estona pots acabar tant fet pols! Després hem anat al rocòdrom de casa meva, però no a escalar, a fer series de "&lt;em&gt;pajarito&lt;/em&gt;", una curiosa prova de bombers, que consisteix en aguantar penjat en una barra fins que els colzes et rebenten, estan bojos! A veure si aquest any el trio calatrava té més sort i entrem tots! &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SXDMjg0FiCI/AAAAAAAABSk/VES75mrug8E/s1600-h/el+dau.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5291954472636221474" style="WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SXDMjg0FiCI/AAAAAAAABSk/VES75mrug8E/s320/el+dau.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;Un esperó clàssic, &lt;em&gt;&lt;strong&gt;les Gotetes&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;, del sector el Dau&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-2944862306193844231?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/2944862306193844231/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=2944862306193844231' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2944862306193844231'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2944862306193844231'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/01/pio-pio.html' title='Pio-pio'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SXDMjg0FiCI/AAAAAAAABSk/VES75mrug8E/s72-c/el+dau.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-3668009544029847200</id><published>2009-01-15T20:16:00.003+01:00</published><updated>2009-01-15T20:47:22.593+01:00</updated><title type='text'>Montserrat</title><content type='html'>Com costa agafar el ritme després de les vacancetes de Nadal! Avui hem estat a Montserrat amb l'Edgar, el Sergiaka i el Ricard (punko) al sector Vermell del Xincarró, mentre el Sergi i el Ricard anaven fent metres, l' Edgar i jo ens hem ficat a provar un 8a que han equipat recentment, tot i les ganes, l'hem tingut que deixar estar, a la placa final hi havia uns alejes dignes del Tarn, per matar-se! Edgar no et ratllis per haver abandonat, era el més sensat. Per acabar el dia ens hem ficat a &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ultravox,7c&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; tant bona com dura, Montserrat a guanyat la batalla avui. Però ens o hem d'agafar pel cantó positiu, hem prés el solet i rigut una bona estona contant aventuretes a peu de via.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;P.D: Durant aquests dies hi ha hagut activitat a la Cúpula, on l'Oscar Baules s'anota &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;El rei del mambo,7b&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; i el Jere encadena al segon pegue els &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Cupuladors,7c&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-3668009544029847200?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/3668009544029847200/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=3668009544029847200' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3668009544029847200'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3668009544029847200'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/01/montserrat.html' title='Montserrat'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-5223594957368492574</id><published>2009-01-14T19:29:00.008+01:00</published><updated>2009-01-14T20:56:59.857+01:00</updated><title type='text'>Àger,second day</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SW4_EX263hI/AAAAAAAABSc/xnMaS_DMgFc/s1600-h/mar+de+n%C3%BAvols.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5291235956563303954" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SW4_EX263hI/AAAAAAAABSc/xnMaS_DMgFc/s200/mar+de+n%C3%BAvols.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Avui tornem a Àger amb el Joan, ens em d'assegurar el dia i allí sempre fa bó, després de uns problemilles pujant amb el cotxe (la pista encara està gelada) escalem sense samarreta, queixant-nos de massa calor(som uns ploramiques) i contemplant un dels millors paisatges que hem vist mai, un mar de núvols bestial cobria tota la plana de Lleida, espectacular!&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ens fiquem a &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;El lao mal,7c&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; jo li faig dos pegues caient en la seqüència clau de dalt de tot i la deixo estar perquè les regletes son massa abrasives i s'hem comencen a obrir les yemes dels dits, el Joan decideix fer-li un tercer, arribant aquest cop fins a la cadena i apuntant-se-la amb cinc intents, tornarà a foter-nos canya aquest! Després anem al sector de baix, on jo em faig a vista amb &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;No credit,7a&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; i acabem el dia en &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;La llamada del ahorro,7c&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; que la flipes, junt amb el &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Capitan pescanova,7c&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; s'emporten el premi a les regletes més rancies d'Àger, tot i que hem resolt els passos, ja és veurà el pròxim dia si encadenem. Ara el que toca és cambiar de zona, desplom i canto per tal de recuperar dits.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-5223594957368492574?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/5223594957368492574/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=5223594957368492574' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5223594957368492574'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5223594957368492574'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/01/lethal-singings.html' title='Àger,second day'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SW4_EX263hI/AAAAAAAABSc/xnMaS_DMgFc/s72-c/mar+de+n%C3%BAvols.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-3195215068613189325</id><published>2009-01-13T18:27:00.008+01:00</published><updated>2009-01-13T19:47:23.708+01:00</updated><title type='text'>Àger, Camp 300</title><content type='html'>Avui hem quedat amb el Joan Peris, feia dies que no ens retrobavem i anem junt amb la Xesca direcció Àger, trobem la pista bé i aconseguim pujar amb cotxe fins a dalt al sector, on ens trobem amb el Colomot i la Silvia. Calentem en &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Super ratón,6b+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; via que la Xesca encadena a vista i calentant també! Després s´apunta &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Essència,6b&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; que se li va rebotar la última vegada. El Joan i jo provem &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Al lao mal,7c&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; molt bona,una placa brutal que et porta directe a un bon desplom amb un pas selectiu que ens tomba als dos, però que casi resolc en el meu segon pegue improvisant el metode que m'ha cantat l´Andrada, el tenia a la vora apretant sobre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;El señor de los ladrillos,8b?&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; no sé com li haurà anat, hem marxat abans de que li fés el pegue bó i la first ascent. El Colomot com aquell que no vol la cosa i sense fer soroll ataca per la dreta anotant-se &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;No future,7c+&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt; al segon intent. Sembla ser que tornarem a afincar-nos uns dies pel Camp 300, ja que anem deixant projectes i la boira de la plana ens empeny a buscar el sol del Montsec.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SWzfl9KtEpI/AAAAAAAABR8/vUpIdmO0EsE/s1600-h/jo+i+colomot.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5290849505421103762" style="WIDTH: 233px; CURSOR: hand; HEIGHT: 185px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SWzfl9KtEpI/AAAAAAAABR8/vUpIdmO0EsE/s200/jo+i+colomot.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;El Colomot i jo apretant les dents en les regletes d'Àger&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-3195215068613189325?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/3195215068613189325/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=3195215068613189325' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3195215068613189325'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3195215068613189325'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/01/avui-hem-quedat-amb-el-joan-peris-feia.html' title='Àger, Camp 300'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SWzfl9KtEpI/AAAAAAAABR8/vUpIdmO0EsE/s72-c/jo+i+colomot.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-1309092018549403218</id><published>2009-01-11T19:13:00.005+01:00</published><updated>2009-01-11T19:45:49.601+01:00</updated><title type='text'>La mussara</title><content type='html'>Ahir vam estar a Port del Compte amb l'intenció de coronar el Padró dels quatre batlles amb raquetes, però el temps, un cop més, ens va fer girar cua, fins a Solsona tot estava bé, inclús vam veure el solet, però a dalt a l´estació la boira era present i nevava, vam decidir tornar, no valia la pena patir fred i mullar-nos, de tornada ens va marxar el cotxe i després, clavats en el marge, van tindre que parar quatre cotxes per ajudants a empenyer i treure el cotxe, aventura! Com no!&lt;br /&gt;Avui ens dirigim al refugi de Mont-ral, hem quedat allí amb el resto de la tropa, en aquesta ocasió amb el Sergiaka, el Vanzaka, l'Edgar, la Raquel i el Naudí. Després d'esmorzar anem cap a la Mussara, concretament al sector Diedres, més que a escalar a passar el dia, molta sont i poca motivació, ningú es mulla i no provem gaire cosa interessant, jo em faig a vista amb &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Filosofantro,7a+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; i acabem la tarda petant la xerrada i prenent el solet, ja que a Tàrrega no ens treiem de sobre la boira depressiva!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-1309092018549403218?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/1309092018549403218/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=1309092018549403218' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1309092018549403218'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1309092018549403218'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/01/la-mussara.html' title='La mussara'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-2104093732512424989</id><published>2009-01-08T20:01:00.009+01:00</published><updated>2009-01-08T22:45:05.569+01:00</updated><title type='text'>Tornem-hi</title><content type='html'>Que tal les festes? A veure si la gent que no he vist aquests dies m´explica el que ha fet i com li han anat. Els Targarins ens ho hem passat d´allò més bé, som molt fiesteros per aquestes terres. Els que vau sortir per festes ja sabeu del que us parlo... Però ara a tornar-hi! Per fi s´han acabat i tot el que comporten, dinars i sopars bons, torrons, cava... ressaques... uns quilets de més i quince dies d´inactivitat! Perqué a sobre, el temps no acompanyat gaire com per a escapar-se entre aquestes dates i cremar una mica del pavo de la mama.&lt;br /&gt;També hi ha hagut de tot, no us penseu, també he estat treballant al Parc de Nadal, assegurant a la canalla al rocòdrom, acabava reventat cada dia! Gràcies això he agafat una grip que no m´ha deixat sortir de casa durant dos dies. Però ahir hem trobava millor i el temps no feia mala pinta, decidim sortir amb la Xesca a buscar sort, ens atansem a varis sectors, Àlos de Balaguer, Cubells, Montgai... on fa sol, la roca molla, i on no, boira i fred.&lt;br /&gt;Avui no podiem fallar, el mono ja no és soporta! Tirem cap a Àger, el termòmetre ens arriba a marcar -5ºC, però sembla que el sol treu el cap il·luminant el Montsec carregat de neu, i tant carregat, la pista que puja al parking n´està plena, fins el punt de que el cotxe diu prou, tossuts, aparquem i comencem a caminar, un paisatge increïble i 3 km xafant neu ens porten fins el sector Camp 300, i allí la recompensa! Parets seques, cel clar i una temperatura agradable ens motivent inclús a ficar-nos els peus de gat i ficar-li la guinda al dia. Passejem pels sectors recordant les vies, ara feia molt de temps que no visitavem la zona, la &lt;em&gt;&lt;strong&gt;Casa de la bomba&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; està una mica humida i baixem fins el sector de baix a provar les noves linies, provo el &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Capitan pescanova,7c&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; és boníssima! li faig dos pegues sense sort, s´ha de tibar molt a les minúscules regletes de la placa final... haurem de tornar-hi...&lt;br /&gt;&lt;table style="WIDTH: auto"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/SUWdaMbjciLw81Lh9ZPokA?feat=embedwebsite"&gt;&lt;img src="http://lh6.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SWZtCIeff8I/AAAAAAAABKs/5sxipJXepS8/s288/jugant%20amb%20neu.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="FONT-SIZE: 11px; FONT-FAMILY: arial,sans-serif; TEXT-ALIGN: right"&gt;De &lt;a href="http://picasaweb.google.com/clekasportxtrem/ExcursionetaGer?feat=embedwebsite"&gt;Excursioneta Àger&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;P.D: Records a tots els companys de la vertical, tinc moltes ganes de retrobar-me amb tots. Domènec espero que et recuperis aviat de la teva lesió, estem amb tu i et trobarem a faltar. Saludos a tots els d´Àger, Txetxu, Lisard, Javi, Jesús...ens veurem aviat. Cristian este año 8c, suerte! Jordi Grau ara que ets bomber no et pararem, ja hem portaràs a l´estiu a provar la Supercrack. Baules aquest any a encadenar a tope, eh! Si aquest any puc t´acompanyaré a Mallorca a fer psicobloc. Emili a muerte amb el teu retorn.Naudí t´espero amb candeletes. Als macarres de Tàrrega, LLoreta, Conti, Aleix...aquest any menys sortir i més escalar! Joan, una abraçada! ara que ets pare hem tens abandonat, aveure si quedem algun dia. A tu Edgar no cal que et diga res, ja saps el que toca,no? Sort amb la opo Marc, ara que estàs lliure ja quedarem. Records i bon any a tots els del centre i a tots els que hem deixo, fins aviat!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-2104093732512424989?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/2104093732512424989/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=2104093732512424989' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2104093732512424989'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2104093732512424989'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2009/01/que-tal-les-festes-veure-si-la-gent-que.html' title='Tornem-hi'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://lh6.ggpht.com/_ZE6DELfxd8Y/SWZtCIeff8I/AAAAAAAABKs/5sxipJXepS8/s72-c/jugant%20amb%20neu.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-1999967424895203441</id><published>2008-12-24T14:56:00.000+01:00</published><updated>2009-01-07T14:59:27.468+01:00</updated><title type='text'>Bon Nadal i Feliç any nou!</title><content type='html'>Bones festes a tots! Amics, familia, escaladors... La Xesca i l´Oscar us desitgem el millor per aquest nou any 2009. No us passeu amb els torrons ni amb el cava que després...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-1999967424895203441?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/1999967424895203441/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=1999967424895203441' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1999967424895203441'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1999967424895203441'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2008/12/bon-nadal-i-feli-any-nou.html' title='Bon Nadal i Feliç any nou!'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-6109918192934359053</id><published>2008-12-23T11:39:00.005+01:00</published><updated>2008-12-23T12:33:09.929+01:00</updated><title type='text'>Els Cogullons</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SVDLnouY51I/AAAAAAAAA_w/9R9X3k5Gtno/s1600-h/P1030302.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282946244712916818" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SVDLnouY51I/AAAAAAAAA_w/9R9X3k5Gtno/s200/P1030302.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;L´Edgar ens porta de visita als Cogullons, bònic sector proper a Montblanc amb un peu de via i unes vistes inmillorables.&lt;br /&gt;Aquest cop ens reunim una bona colla també, l´Emili, el Jordi Grau, la Xesca i el jove David, que tans sols amb 15 anys venia amb el projecte d´encadenar el seu primer 7c i el va assolir, ja ho crec, emportant-se a vista &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Bondage,7b+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; i &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;Penitenciàgite,7c+&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; al segon, dues planxes desplomades amb moviments atlètics, quin bou!! L´Edgar i el Jordi treuen tot el seu filing i repertori gestual per fer-se amb &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Kamasutra,7b+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; un esperó impressionant on moure´s bé és inprescindible per arribar a la cadena. Jo hem faig amb &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Paella mixta,7c&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; una bònica placa rollo Cuestelon, amb un llançament en la secció clau i un pas de bloc molt dur abans de reunió. Quin dia més satisfactori quan tots marxem amb els deures fets cap a casa, ara podrem menjar els torrons traquils i reposar fins deprés de festes, bon Nadal a tots!&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SVDL-OY40wI/AAAAAAAAA_4/ixGCSZK2Kzk/s1600-h/lance.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282946632780403458" style="WIDTH: 150px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SVDL-OY40wI/AAAAAAAAA_4/ixGCSZK2Kzk/s200/lance.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;span style="font-size:78%;"&gt;Llançament en el pas clau de Paella mixta,7c&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-6109918192934359053?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/6109918192934359053/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=6109918192934359053' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6109918192934359053'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6109918192934359053'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2008/12/els-cogullons.html' title='Els Cogullons'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SVDLnouY51I/AAAAAAAAA_w/9R9X3k5Gtno/s72-c/P1030302.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-1027809943143193654</id><published>2008-12-21T22:00:00.005+01:00</published><updated>2008-12-23T12:36:20.557+01:00</updated><title type='text'>Arbolí, el Falcó</title><content type='html'>Quina passada!! Avui ens hem reunit una bona colla per anar Arbolí a escalar, el Conti, el Naudí, el Tronco, el German, l´Edgar i la Xesca visitem el Falcó, quin sector! Sol tot el dia, en màniga curta! Tranquil·litat, essent diumenge no hi havia ningú més escalant, molt bones vies i unes vistes inmillorables del Montsant, del poble i pantà de Siurana.&lt;br /&gt;L´Edgar després de veure com se les gastava &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;El tronc,8a&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; via molt rara i dura amb la que m´he estat esbarallant, decideix prova sort en &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Paella pa los guiris, 7a+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; i &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;Salmon veintitrés,7a&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; treient-se les dues a vista, aquesta última també se l´anota el Tronco que abans de plegar trastes aprofita per encadenar els 40 m. de &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;Per tutatis, 7a+.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; El German s´emporta &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Haver pedido muerte, 6c+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; encadenada també pel Naudí, que és menja els moquets i comença a donar mostres de desmutació. La que no desmuta, tot el contrari, és la Xesca, que demostra estar en plena forma fulminant a vista &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Borinot, 6b+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; i &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Qué tendrà el negro?, 6b+.&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; Després de fer el beuret al bar d´Arbolí la cosa a continuat...fent pasos al roco del "&lt;em&gt;chiquiparc&lt;/em&gt;"del poble...som pitjor que la canalla!!&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SVDI-xI5a7I/AAAAAAAAA9s/FuRVN6zSoLA/s1600-h/Naud%C3%AD.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282943343573691314" style="WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 113px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SVDI-xI5a7I/AAAAAAAAA9s/FuRVN6zSoLA/s200/Naud%C3%AD.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SVDI_deNKCI/AAAAAAAAA90/bqKmjYiYpDo/s1600-h/vueling.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282943355474225186" style="WIDTH: 162px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SVDI_deNKCI/AAAAAAAAA90/bqKmjYiYpDo/s200/vueling.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;Naudí en acció. A la galeria més fotos bones.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;P.D: M´oblidava del Conti, el Conti ... &lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-1027809943143193654?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/1027809943143193654/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=1027809943143193654' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1027809943143193654'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/1027809943143193654'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2008/12/arbol-el-falc.html' title='Arbolí, el Falcó'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SVDI-xI5a7I/AAAAAAAAA9s/FuRVN6zSoLA/s72-c/Naud%C3%AD.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-7055288099876726763</id><published>2008-12-19T18:15:00.003+01:00</published><updated>2008-12-19T18:35:31.448+01:00</updated><title type='text'>Alòs de Balaguer,sector Cal cari</title><content type='html'>Després d´esmorzar a Artesa de Segre, com no, quina pastisseria més bona! ens dirigim Alòs de Balaguer, al sector Cal Cari on trobarem una vintena de vies de placa sobre un calcari gris de primera qualitat. La Xesca és motiva molt, li agrada molt aquest tipus d´escalada i la veritat és que n´és una autèntica mestra. Primer fem &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Torracollons,6a+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; i &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;John Silver el llarg,6a+&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; les úniques vies que he encadenat avui! La Xesca no falla i s´apunta a vista &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Tendido supino,6b&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; i al tercer pegue encadena &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Variant,6c&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; via de regletes minúscules sobre peus en adherencia, agònica i molt dura pels bessons. Ja són tres les rutes d´aquesta dificultad que s´apunta a la llibreta aquesta temporada!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;P.D: Avui a volat de veritat!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-7055288099876726763?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/7055288099876726763/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=7055288099876726763' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/7055288099876726763'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/7055288099876726763'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2008/12/als-de-balaguersector-cal-cari.html' title='Alòs de Balaguer,sector Cal cari'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-6786198333296278680</id><published>2008-12-18T20:23:00.007+01:00</published><updated>2008-12-18T21:31:29.099+01:00</updated><title type='text'>La Cúpula</title><content type='html'>Avui he quedat per esmorzar amb l´Edgar, l´Emili i el Jordi a la pastisseria d´Artesa de Segre amb l´intenció d´anar Alòs de Balaguer a escalar, però la boira ens ha fet decidir-nos per Vilanova de Meià com la millor opció en busca del sol. Així ha estat, dia esplèndid i a per feina! L´Emili ha fet el que ha pogut, porta temps sense escalar i en aquest sector les vies son dures i desplomades, l´Edgar s´esbaralla amb la&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; Llima del quatre,7c+ &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;dur i en el seu últim pegue ens sorpren caient a dalt de tot quan ja tots pensàvem que encadenava, ja la tens Edgar!! El Jordi s´ha ficat a provar els &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Cupuladors, 7c&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; via que amb les cintes ficades i fresca del altre dia encadeno calentant, he fliplat, com m´ha deixat els braços!! Després he fet un 7a+ que ha provat l´Emili i per acabar he fet el &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Rei del mambo, 7b&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; ficant cintes i demostrant-li a l´Edgar que el pas clau (morfo) és pot fer en estàtic, quin dia!! &lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SUqyZv1nGyI/AAAAAAAAA7o/rW57bug57Vk/s1600-h/P1030243.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281229668453128994" style="WIDTH: 150px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SUqyZv1nGyI/AAAAAAAAA7o/rW57bug57Vk/s200/P1030243.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;span style="font-size:78%;"&gt;Jordi entrant en el desplom dels Cupuladors,7c&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-6786198333296278680?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/6786198333296278680/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=6786198333296278680' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6786198333296278680'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6786198333296278680'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2008/12/la-cpula_18.html' title='La Cúpula'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SUqyZv1nGyI/AAAAAAAAA7o/rW57bug57Vk/s72-c/P1030243.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-6025767695545622005</id><published>2008-12-17T22:12:00.005+01:00</published><updated>2008-12-17T22:22:35.501+01:00</updated><title type='text'>BTT " Pillada extrema "</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SUlsWeUN4nI/AAAAAAAAA68/__pbH8r_cPo/s1600-h/P1030236.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5280871171419398770" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SUlsWeUN4nI/AAAAAAAAA68/__pbH8r_cPo/s200/P1030236.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Avui no tenia amb qui anar a escalar i he agafat la bici per fer una ruta que surt desde Tartareu i volteja el pantà de Santa Ana, però el camins no estaven massa bé, les pujades és feien dures però era divertit baixar esquiant per les baixades, quines derrapades!! Fins el punt en que les rodes, nosé perque, s´han començat a enfangar a lo bestia fins el punt de fer la progressió impossible, doncs bici al coll i jabalinada fins el cotxe!! Quina rabia!! Menos mal que ens hem desfogat aquesta tarda amb el Naudí al plafó de casa!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;P.D: Naudí ja sas que al meu territori res de res!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-6025767695545622005?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/6025767695545622005/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=6025767695545622005' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6025767695545622005'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6025767695545622005'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2008/12/btt-pillada-extrema.html' title='BTT &quot; Pillada extrema &quot;'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SUlsWeUN4nI/AAAAAAAAA68/__pbH8r_cPo/s72-c/P1030236.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-2348116993369899553</id><published>2008-12-16T20:41:00.007+01:00</published><updated>2008-12-17T15:38:37.267+01:00</updated><title type='text'>La Cúpula</title><content type='html'>Tres dies sense escalar ja era massa!! Avui enganyo a l´Edgar per mirar de trobar algo sec i al reparo del fred, on menys ens ho pensàvem ho hem aconseguit! Hem anat a Vilanova de Meia, al sector la Cúpula, més d´un any sense veure la roca dels Arcs! desde la famosa sortida de centre on el Lloreta i el Conti van aconseguir fer el Km Vertical i on jo hem vaig fer amb la LLima del quatre, avui l´ha provada l´Edgar, brutal, eh? Pero això si, després d´anotar-se els &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Cupuladors, 7c&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/span&gt;al tercer pegue, quina màquina!! Les vies son increíbles, un 10 totes, val la pena anar-hi, avui tot estava nevat i ens ha sortit el sol , quina pau i quins paissatges...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SUgJWpx-H_I/AAAAAAAAA2w/Ib1bpwkHXkY/s1600-h/els+cupuladors.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5280480847869124594" style="WIDTH: 190px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SUgJWpx-H_I/AAAAAAAAA2w/Ib1bpwkHXkY/s200/els+cupuladors.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SUgJW-ECsWI/AAAAAAAAA24/JRpCvQNXFUs/s1600-h/la+bestia.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5280480853313630562" style="WIDTH: 190px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SUgJW-ECsWI/AAAAAAAAA24/JRpCvQNXFUs/s200/la+bestia.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Els Cupuladors&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-2348116993369899553?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/2348116993369899553/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=2348116993369899553' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2348116993369899553'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2348116993369899553'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2008/12/la-cpula.html' title='La Cúpula'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/SUgJWpx-H_I/AAAAAAAAA2w/Ib1bpwkHXkY/s72-c/els+cupuladors.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-2126289455669175391</id><published>2008-12-12T19:04:00.012+01:00</published><updated>2008-12-16T09:39:49.825+01:00</updated><title type='text'>Mirall trencat</title><content type='html'>&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;Vaig dir que el pròxim dia no fallaria i així ha sigut, hem anat amb la Xesca a Alòs de Balaguer amb els objectius clars, encadenar el &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;em&gt;Mirall trencat, &lt;/em&gt;8a&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; via del meu estil, curta e intensa amb la guinda final a la reunió, com costa grapar-la!! Jo la trobo fàcil comparant-la amb les últimes vies que he estat provant, tot i que s´hem dona bé, si la proveu ja hem direu...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;P.D : Tinc un secret, uns pantalons d´encadene nous, de moment funcionent!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;P.D : Després de varies opinions sobre la via crec que el grau més adient per Mirall trencat és 7c+&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-2126289455669175391?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/2126289455669175391/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=2126289455669175391' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2126289455669175391'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2126289455669175391'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2008/12/mirall-trencat.html' title='Mirall trencat'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-4484103508491378680</id><published>2008-12-11T18:01:00.004+01:00</published><updated>2008-12-16T09:41:33.890+01:00</updated><title type='text'>Santa Linya vs Santa Ana</title><content type='html'>Ahir vam tornar a la cova de Santa Linya per apuntar a la llibreta dels últims rockpunts de l´any, per fi hem faig amb&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;em&gt;Devora hombres, 7c+&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; via que m´ha costat molts pegues, com pica el grau a Santa Linya!!&lt;br /&gt;Avui anem a Santa Ana, turno per la Xesca que és fa a vista amb &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Planeta gris, 6a+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; i &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Pionera, 6b+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; plaques de 35 mtrs, molt bones! Tornant-se a superar després en&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;em&gt;Els ulls d´un salat, 6c+&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; una placa vertical de 15 mtrs amb regletes minúscules, afirma que és fàcil i proposa 6c com un grau més raonable. Esperem que la bona ratxa encadenadora no finalitzi aqui...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-4484103508491378680?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/4484103508491378680/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=4484103508491378680' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4484103508491378680'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4484103508491378680'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2008/12/santa-linya-vs-santa-ana.html' title='Santa Linya vs Santa Ana'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-4314222366962000833</id><published>2008-12-08T18:48:00.011+01:00</published><updated>2008-12-16T09:43:29.684+01:00</updated><title type='text'>BTT "Urgell - Segarra"</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ST135s8VBnI/AAAAAAAAA0Q/4fcbzhvhI6E/s1600-h/les+forces+especials.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277506171548534386" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ST135s8VBnI/AAAAAAAAA0Q/4fcbzhvhI6E/s200/les+forces+especials.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Avui que hi havia risc de pluges hem decidit agafar les bicis amb el Lloreta i l´Aleix per improvisar una ruteta i pasar el dia. Hem sortit de Tàrrega i hem anat a buscar al Lloreta al Talladell per dirigir-nos a Mas de Bondia, d´aqui cap a l´Ametlla de Segarra, un poblet molt xulo que encara no coneixia, després cap a Vallfogona de Riucorb, Guimera, passant pel castell i agafant el camí de Verdú per fer la recta final cap a Tàrrega, en total 45 km de ruta. El temps a aguantat, no ha plogut ni ha fet fred, un dia perfecte per anar en bici...&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ST1oY7fGQsI/AAAAAAAAAzs/-T27n-cuFqI/s1600-h/P1030141.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277489115842364098" style="WIDTH: 189px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ST1oY7fGQsI/AAAAAAAAAzs/-T27n-cuFqI/s200/P1030141.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ST1oYcbBExI/AAAAAAAAAzk/I7ZP6t5jwRU/s1600-h/P1030146.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277489107503747858" style="WIDTH: 185px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ST1oYcbBExI/AAAAAAAAAzk/I7ZP6t5jwRU/s200/P1030146.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;...però per passar el mono d´escalar, uns passets al plafó de casa!&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-4314222366962000833?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/4314222366962000833/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=4314222366962000833' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4314222366962000833'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/4314222366962000833'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2008/12/btt-urgell-segarra.html' title='BTT &quot;Urgell - Segarra&quot;'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/ST135s8VBnI/AAAAAAAAA0Q/4fcbzhvhI6E/s72-c/les+forces+especials.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-3813235940311564523</id><published>2008-12-06T21:05:00.016+01:00</published><updated>2008-12-16T09:42:30.332+01:00</updated><title type='text'>Alòs de Balaguer, sector l´Estret</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/STrmxaZwDnI/AAAAAAAAAyQ/gMECMIrInZY/s1600-h/P1030129.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5276783649993264754" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/STrmxaZwDnI/AAAAAAAAAyQ/gMECMIrInZY/s200/P1030129.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;En la jornada d´avui ens acompanya el Sensei de l´escalada Aleix Cos, que juntament amb el Naudí, el Jordi Grau i un servidor fem a Alòs de Balaguer, concretament al sector l´Estret. L´Aleix escalfa en &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Concordia, 6a&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; i al flash i sense problemes encadena&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;em&gt;Atestat frustrat, 6b&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; caient després en&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;em&gt;Il castrato, 6b+&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; per la ruptura d´un canto i perdent una mariscada que hi havia en joc! El Naudí s´apunta a vista &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Porca misèria, 7a+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; ( per a ell 7a, com no, decotador!) i el Jordi vuité Grau fa honor al seu renom i s´estrena en &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Mirall trencat, 8a&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; on jo caic en el meu últim pegue amb la reunió als morros, una llàstima! El pròxim dia no perdono!!&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/STre2bg5h2I/AAAAAAAAAyA/0BE1rXhgh5w/s1600-h/P1030125.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5276774940098004834" style="WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/STre2bg5h2I/AAAAAAAAAyA/0BE1rXhgh5w/s200/P1030125.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/STrrhK-TdmI/AAAAAAAAAzI/bR7N1C40LD0/s1600-h/P1030124.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5276788868531844706" style="WIDTH: 181px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/STrrhK-TdmI/AAAAAAAAAzI/bR7N1C40LD0/s200/P1030124.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;Encara que sembli 8a... és l´Aleix en Concordia,6a&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;P. D : Edgar ja saps el que toca, t´he trobat un nou projecte!&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-3813235940311564523?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/3813235940311564523/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=3813235940311564523' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3813235940311564523'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3813235940311564523'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2008/12/als-de-balaguer-sector-lestret.html' title='Alòs de Balaguer, sector l´Estret'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/STrmxaZwDnI/AAAAAAAAAyQ/gMECMIrInZY/s72-c/P1030129.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-6501351785420632241</id><published>2008-12-05T19:36:00.008+01:00</published><updated>2008-12-16T09:44:37.038+01:00</updated><title type='text'>Bruixes</title><content type='html'>Avui havia quedat amb el Joan per tornar a Santa Linya a encadenar els projectes i poder dormir però el gran Edgar ens a enganyat per portar-nos a Bruixes amb el Jere i el mestre Baules per tal de fer pila i pillar com uns xoriços! El Joan dona la talla, no esperavem menys, i encadena &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Red Bulls, 7c+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; mentre Jere casi fa el mateix amb&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;em&gt;Xarop de bastó, 7c+&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; caient amb la reunió als morros i un dit desgarrat, els demés ens entretenim fotent-li pegues a les xorreres d´&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Occident, 7c&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/STl9xgv30mI/AAAAAAAAAx4/2koX9A4KsCk/s1600-h/P1030108.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5276386727999033954" style="WIDTH: 150px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/STl9xgv30mI/AAAAAAAAAx4/2koX9A4KsCk/s200/P1030108.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;em&gt;&lt;span style="font-size:78%;color:#000000;"&gt;Edgar sobre les xorreres d´Occident, 7c&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;P.D: El Baules deixa les cintes amb l´intenció de tornar per encadenar, tota per tu bestia!! Jo no t´acompanyaré! Ja, ja!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-6501351785420632241?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/6501351785420632241/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=6501351785420632241' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6501351785420632241'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/6501351785420632241'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2008/12/bruixes.html' title='Bruixes'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/STl9xgv30mI/AAAAAAAAAx4/2koX9A4KsCk/s72-c/P1030108.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-2082948293239544447</id><published>2008-12-02T19:56:00.007+01:00</published><updated>2008-12-02T21:35:51.846+01:00</updated><title type='text'>BTT "Les Avellanes - Santa Linya"</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/STWL2dw045I/AAAAAAAAAxw/0ZomVWH8g7s/s1600-h/P1030095.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5275276306353021842" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/STWL2dw045I/AAAAAAAAAxw/0ZomVWH8g7s/s200/P1030095.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Després de passar el finde a la gran cova, ahir vaig tornar-hi per intentar encadenar Devora hombres, 7c+ però no va ser possible, vaig caure tres vegades a dalt de tot havent fet el pas clau, tres dies de Santa Linya i més de deu escalant passent factura...&lt;br /&gt;Avui tocava un repòs (actiu) i hem anat amb la Xesca a fer un altre itinerari del centre de btt de la noguera, concretament el de les Avellanes - Santa Linya, amb visita a la caverna, per variar! Per cert me trobat al Joan fotent-li pegues a la Air-line, 8a.&lt;br /&gt;La ruta és preciosa, durant els seus 35 km pasa per uns camins i uns boscos increíbles acumulant uns 800 mtrs de desnivell que finalitzen en dues trialeres ràpides de corriolet per arribar al Monestir de les Avellanes, punt de sortida de la ruta.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-2082948293239544447?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/2082948293239544447/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=2082948293239544447' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2082948293239544447'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/2082948293239544447'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2008/12/btt-les-avellanes-santa-linya.html' title='BTT &quot;Les Avellanes - Santa Linya&quot;'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/STWL2dw045I/AAAAAAAAAxw/0ZomVWH8g7s/s72-c/P1030095.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-5310445383487278268</id><published>2008-11-30T12:12:00.008+01:00</published><updated>2008-12-16T09:46:05.818+01:00</updated><title type='text'>Santa Linya</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/STKGSGFphvI/AAAAAAAAAuo/-ORXFe9w9pQ/s1600-h/P1030072.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5274425759034345202" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/STKGSGFphvI/AAAAAAAAAuo/-ORXFe9w9pQ/s200/P1030072.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Els cavernícoles retornen a la gran caverna, desprès de molt temps, degut a les baixes temperatures i el pronòstic de pluja a la major part de Catalunya. El divendres ja ens trobem allí una bona colla, jo no m´ho esperava i quina canya retrobar-se amb tanta gent forta per fer uns pegues fanàtics, el Joan i el Sergi Mora sobre la &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Air-line, 8a&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; el Jere que s´apunta la &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Travesia de los gladiadores, 7c+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; el incansable Baules apunt d´encadenar &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Meneo canario, 7b&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; i &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Asaltinbankis,7b+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; vies que prova junt amb l´Araceli Segarra, el Victor Fernandez i el Dani Andrada fent de les seves i l´Edgar i jo en &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Devora hombres, 7c+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;. Dissabte plou i decidim tornar a la cova, dels únics llocs on és pot escalar plovent, el ambient que és crea un cap de setmana a Santa Linya és increíble, és el punt de trobada dels millors escaladors del món. Nosaltres fem el que podem, aquest cop ens acompanya l´Emili bou també, i el Cristian Gutierrez que encadena Devora hombres entre pegue i pegue del seu gran projecte, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Ingravids eskerps, 8c&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-5310445383487278268?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/5310445383487278268/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=5310445383487278268' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5310445383487278268'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/5310445383487278268'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2008/11/santa-linya.html' title='Santa Linya'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_ZE6DELfxd8Y/STKGSGFphvI/AAAAAAAAAuo/-ORXFe9w9pQ/s72-c/P1030072.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7875866817921336053.post-3357094478824469683</id><published>2008-11-27T20:12:00.004+01:00</published><updated>2008-12-16T09:47:20.612+01:00</updated><title type='text'>Arbolí</title><content type='html'>Avui recomanats per l´Edgar ens atansem al sector el Dard, d´Arbolí, on ens trobem al Sabata, un bon colega que ens fa de guia. El sector és impressionant, uns viotes de 30/35 metres per flipar i amb unes fissures increíbles, Tronco visita obligada !! A ver que tal te mueves sobre los 30m de fisura de &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Yarak, 7c+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; via amb la que me barallat avui, llàstima del temps, feia un fred brutal, tu Edgar no t´haguessis ficat els peus de gat. La Xesca encadena &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;No ens atossiguis, 6a+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; que segons el Sabata és la millor fissura d´aquest grau de tota la serra de Prades.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;P.D : Felicitats al Edgar que durant la meva visita Abarracín aprofita per escapar-se a Montgrony amb el mestre Baules i es fa amb &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Amor i odi, 7c+&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; del sector la Vena.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7875866817921336053-3357094478824469683?l=cleka-sport-xtrem.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/feeds/3357094478824469683/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7875866817921336053&amp;postID=3357094478824469683' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3357094478824469683'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7875866817921336053/posts/default/3357094478824469683'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cleka-sport-xtrem.blogspot.com/2008/11/arbol_27.html' title='Arbolí'/><author><name>Oscar Recuna</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
